家人們!你還在為減脂期的晚餐發愁嗎?蝦滑紫菜湯不僅熱量低,而且鮮美至極,沒有一滴油,讓你輕松享受美味的同時保持健康。今天就來分享這個簡單又健康的湯品做法,不僅好喝,還能幫你掉秤。
整鍋湯的熱量極低,幾乎全部都是蛋白質,減脂期吃這個再合適不過了!快來跟著步驟試一試吧!
食材準備:
蝦滑:200g
雞蛋:兩個
紫菜:一小塊
蔥花:適量
調料:生抽一勺,雞精小半勺,蠔油小半勺
步驟詳解:
制作雞蛋卷
首先,打散兩個雞蛋,攪拌均勻后倒入平底鍋中,煎成薄薄的雞蛋餅。雞蛋餅煎至兩面微黃后,取出切成細條備用。這樣可以讓湯品的口感更加豐富。
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