每年9月份是一年中最為干燥的時候，保濕霜抹幾層，皮膚還是很干，甚至有的人還干的起皮了，還有一些人還會出現咳嗽，咳嗽的時間太長了，還會「傷肺」，所以每年9月份，我們一定要注意「防秋燥」。而中醫認為「藥補不如食補」，要想防住秋燥，就要多吃一些能降秋燥的食物，比如在每年9月份，農村有句俗語是「9月吃一瓜，中藥不用抓」
蒲瓜又被稱為「瓠瓜、瓠子」，是秋天的時令蔬菜，特別是在9月份，是蒲瓜正大量上市的時候，此時瓠子吃著最為鮮嫩，越往后吃著會越老。而蒲瓜還是營養價值特別高的一種蔬菜，據《食物本草》中記載：蒲瓜
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