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「9月吃一瓜,中藥不用抓」!買30斤曬干,隨吃隨取,炒著吃真香
2024/09/05 檢舉

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每年9月份是一年中最為干燥的時候,保濕霜抹幾層,皮膚還是很干,甚至有的人還干的起皮了,還有一些人還會出現咳嗽,咳嗽的時間太長了,還會「傷肺」,所以每年9月份,我們一定要注意「防秋燥」。而中醫認為「藥補不如食補」,要想防住秋燥,就要多吃一些能降秋燥的食物,比如在每年9月份,農村有句俗語是「9月吃一瓜,中藥不用抓」


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!這1瓜指的就是能降秋燥的「蒲瓜」。

蒲瓜又被稱為「瓠瓜、瓠子」,是秋天的時令蔬菜,特別是在9月份,是蒲瓜正大量上市的時候,此時瓠子吃著最為鮮嫩,越往后吃著會越老。而蒲瓜還是營養價值特別高的一種蔬菜,據《食物本草》中記載:蒲瓜

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