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男人一般比女人「走得早」,為啥?40歲后,一定要在意自己這三點
2023/03/08

按照調查數據,從世界范圍來看,都是女人比男人更容易長壽,百歲以上的老人,也是女多男少。

數據沒有直觀印象,但就我個人具體的所見所聞來說,無論是在城市還是在農村,確實是存在男人比女人「走得早」的現象。

對此,我比較感興趣,就看了很多資料,也觀察了一些人,慢慢就有所了解和確認了。

我的結論是:

男人在過了40歲后,一定要在意自己的以下三點。

千萬不要低估精神壓力的重要性

人生在世,壓力是客觀存在,適度的壓力也是必要的,但如果壓力過大,那就容易給自己帶來持續的損害。

對一個男人而言,壓力來自內外兩方面,一是社會環境、家庭和世俗等方面的影響,一是自己內心的壓力,兩者相互作用,就容易把人推向崩潰的邊緣。

俗話說「三十不發,四十不富」,一個男人如果三四十歲還沒有賺到一些錢,沒有買車買房,不僅社會上的圍觀者會指指點點,就是家人和親戚朋友也會用異樣的眼光看你,讓你覺得很焦慮,很難受,很失敗。

然后你的內心就很煎熬,給自己不斷增加壓力,讓精神很緊張,長此以往,生命力就會快速耗損,造成未老先衰的后果。

所謂中年危機,不要輕忽對待了,「危機」的程度不一樣,一不小心可能就是身心的徹底崩潰。

40歲后,身體開始走下坡路了

無論男女,都逃不掉自然規律的支配,人的身體的規律就是盛極而衰,到了40歲左右,身體會處于鼎盛期,接著就是勢不可擋的衰退期。

但我們的大腦和思想還跟不上身體變化的節奏,很多人都是到了四五十歲還覺得自己很年輕,甚至有的人到了六十歲的時候還以為自己沒有長大。

于是身心就分離了,很多事慢慢就會變得「心有余而力不足」,很多男人都不能接受自己「不行」的事實。

如果在這個階段不能認真對待,還像年輕時候放縱自己的欲望,那就會透支自己未來的健康。

大家可以去醫院看看,多少男人都是在50歲前后身體出大毛病的?他們對自己太自信了,所以疏忽了身體的報警信號。

情感世界的荒蕪會給人帶來致命的打擊

我接觸過一些老人,他們其實不是不想活下去,而是客觀現實逼迫他們不能好好活,這真的是世間的一大悲劇。

我一直提醒自己,在跟老人打交道的時候,千萬要注意他們的自尊。很多老人都會有「返童」現象,像小孩子一樣的自尊心,很敏感,很容易受傷害。

而老人的家人往往是不耐煩的,哪怕心里是掛念著老人,可態度上也不能一直保持良好。如果是那種只顧自己,把老人看成「無用、累贅」的子女,那老人是不可能做到安享晚年的。

有時候,男人「走得早」,不是因為身體不行了,而是情感世界的荒蕪讓他們失去了繼續活下去的勇氣。

當一個人在潛意識里告訴自己「活著沒用,不如一死了之」的時候,他是很難活下去的。

給中年人的忠告

我建議中年人可以看看哲學書,或者讀一讀道家的經典著作,要知道古往今來,人生從來都是不如意事十有八九,我們不能奢求事事如意。

還是要看得破,想得開,人要學會自己消解壓力,給自己做思想工作,讓精神保持一個積極良好的狀態,這也有利于目標的達成。

另外,冰凍三尺非一日之寒,身體的病患往往是起于萍末,所以我們在平常的時候,無論是飲食起居,還是在工作、生活中,都要注意健康。當然,所謂過猶不及,也不要過于追求養生和鍛煉了。

最重要的就是照顧好家人,對有緣遇到的人要好,不吝于付出善意,哪怕是吃一些小虧也無妨。要知道行善最樂,愛出者愛返,這都是對精神世界的豐富和完善,所以仁者壽。

相比男人,女人無論是從社會壓力上來說,還是在身體狀態上來說,都更具備長壽的條件,而且女性往往趨靜,忍耐力強,很多事都不執著,不強求,因此女人容易比男人長壽,這也是男人要向女人學習的地方。

總之想開點,打破名韁利鎖,一念天地闊,萬事羽毛輕,生命是寶貴的饋贈,我們不妨享受其中。

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