1

幽默。

被錢鍾書稱作「最美的妻「、「世紀才女」的楊絳先生，其實還是一個「幽默達人」。

楊絳稱愛女錢瑗為「我平生唯一杰作」，1997年女兒去世，她含笑為其送行，對人們說，閨女是去了另外一個新家。

第二年，錢鍾書駕鶴西游，臨終一只眼沒合上，楊絳附在他耳邊說：「妳放心，有我呢！」

聲音溫柔，卻字句鏗鏘，足見她內心的沉穩和強大，絕對是巾幗不讓須眉，令人肅然起敬。

楊絳在文中寫道：「錢鍾書逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我壓根不能逃，得留在人世間，打掃現場，盡我應盡的責任。」

2

達觀。

楊絳先生的前半生，風風雨雨，坎坎坷坷。

在下放勞動改造的時候，她依然「保持體面」。每天做到干凈清爽，心態平穩。每一個當下，她都活得仔細認真。

她從來不在乎別人的評價或者指指點點，只做那個最好的自己。

她把所遭所遇訴諸筆端：「唯有身處卑微的人，最有機緣看到世態人情的真相」。

後來，她跟親朋好友聊過去，說人生低谷期，一定要滿懷信心和希望，那是心中的太陽，可以把日子照亮。

這種達觀心態，帶來的是美好心情和生活源源不斷的動力。

3

通透。

楊絳先生是活得通透的人，這個大家都知道。她在《我們仨》里這樣寫道：「世間好物不堅牢，彩云易散琉璃脆。」

世事變遷，白云蒼狗，沒有什麼可以永遠，世界上唯一不變的唯有變化本身。

因為人生短暫，因為一切無常，所以更應該熱愛生命，更珍惜當下。讓自己生命里的每一分每一秒，都有情有趣，萬種風情。

有人郁郁寡歡，問她快樂的秘訣是什麼？

楊絳先生直言不諱，妳的問題主要在于讀書不多而想得太多。

當一個人想開了，看透了，活明白了，就會無處不快樂，無處不自在。

4

獨立。

楊絳先生在她的《一百年感言》里這樣寫道：「我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系」。

如果仔細思考一下，妳會驀然發現，這就是她的一個「養生秘訣」。

養生保健，落實下來就是自己的事情，跟其他人毫無關系，不是嗎？

人，只有獨立起來，把養生當做一件大事來抓，落地實操，才會獲得滿意結果。

主動去做該做的事，不推脫不懈怠，不等不靠，自己創造，這才是長壽的正確打開方式。

5

運動。

楊絳先生認為，運動不分高下，找到適合自己的那款，就是最好的。

人在每個年齡段，體質都會有所不同，從自身出發，去選擇不同種類的運動，做到因時制宜，絕不勉強。

年輕時代，很多人喜歡激烈一點的運動，比如跳高、跳遠、馬拉松等；年紀大了，就要以舒緩的運動為主了，切不可逞能。

楊絳先生喜歡五禽戲、八段錦，或者盤坐、站樁等，她的這些運動方式，偏于安靜。

一方面修身，一方面養心，雙管齊下。

6

不爭。

楊絳先生說，我有一套「隱身衣」，隱于世事喧嘩之外，陶陶然專心治學。

她為人低調，幾乎婉拒一切媒體的來訪。2004年，《楊絳文集》出版，有關人士想要大張旗鼓搞一個作品研討會，讓利益最大化。

楊絳先生淡然一笑，說：「稿子交出去了，賣書就不是我該管的事了。

錢鍾書去世后，楊絳以全家三人的名義，把800多萬元的稿費和版稅全部捐給母校清華大學，并設立了「好讀書」獎學金。

她從不給自己過生日，百歲華誕，壽辰時，悄悄躲進招待所，拒絕熱鬧。

她用自己翻譯的英國詩人蘭德那首著名的詩，表達心態：「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤著生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。」

7

清淡。

在飲食方面，楊絳先生一貫主張「清淡」。

她有6字箴言：「有時、有度、有節。」

這幾個字通俗地講，就是：定時、定量，順應季節變化。

日常生活里，楊絳先生的飲食觀是，葷素搭配，兼收并蓄；多吃粗糧，少吃細糧；多吃蔬菜，常吃水果；清淡是基調。

高油高鹽高脂肪類食物，她基本不吃；肥甘厚味，刺激性強的東西，她不觸碰。

這一點，是從源頭上杜絕，對于身體健康，以及延年益壽都至關重要。

8

不急。

網上流傳一段話：世人慌慌張張，只為碎銀幾兩；區區碎銀幾兩，累彎世人脊梁。

隨著社會發展，人們生活節奏日益加快，衍生出來的浮躁、焦慮也不斷遞增，它們恰恰又是健康的殺手。

楊絳先生有一個顯著特征，那就是不急。她總是從容不迫，按部就班。

她在《將飲茶》里寫到：世態人情，比明月清風更饒有滋味；可作書讀，可當戲看。

活在此時此刻，愛在當下生活，悲歡離合都是獨一無二的體驗，她欣然接受。

正是這種「不急」，讓她精品迭出，佳作連連。《走到人生邊上》問世，評論家高贊：「96六歲的文字，竟具有初生嬰兒的純真和美麗。」

不慌不忙，讓她的人生從容不迫，美不勝收！