【妳所受到的傷害，真的不是妳的錯】一個極度缺愛的人，往往會有「4種無意識的表現」

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【妳所受到的傷害，真的不是妳的錯】一個極度缺愛的人，往往會有「4種無意識的表現」

2022/09/23 檢舉

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「為什麼我們總會喜歡上一些不在乎自己的人呢？」

「因為我們只會接受，自己覺得配得上的愛。」

——《壁花小姐》

心理學家奧拓·蘭克在《出生創傷》一書里提到，每個孩子的出生，都伴隨著強烈的不安全感，因為如果無法生活在一個有愛的環境里，那麼自己很有可能是活不下來的。

除了一系列的生理需要，渴望被愛也是每個人身上的一種原始的心理需求。

但即使是再盡責的父母，也不可能百分百地滿足一個孩子對愛的渴求。

心理學家蘇珊·伍德豪斯于2019年的一項研究指出，父母只要能夠做到50%的正確，那麼就已經成為了一個足夠好的養育者。

事實上，一定程度的匱乏感，是一個人共情能力的重要來源，一個被過度溺愛的孩子，往往會成為一個難以與他人共情的人，同樣，也很難與他人建立起真正的親密關系。

也就是說，缺愛是大多數人身上共通的一種感受，也正是由于這種感受，讓人與人之間產生了一種聯結。

但如果一個人長期處在一個極度缺愛的生活環境里，那麼這種匱乏感很有可能會將一個人壓倒，而出現以下4種難以自控的無意識表現。

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表現一：反依賴

即使我很愛一個人，我也無法信任他，依賴他。

隨著個人主義文化的流行，獨立也成為了很多人對于自我的一種要求。

但這種獨立精神，往往成為一些具有反依賴特質的人一種自我合理化的理由。

我很獨立，我不需要任何人，我可以一個人活得很好。

事實上，一個獨立的人，也能夠擁有信任與依賴他人的勇氣。

但對于一個內心極度缺愛的人來說，往往無法信任別人會好好地善待自己，因此，依賴他人在他們的潛意識里，是一種需要被杜絕的行為。

反依賴是一種內心極度缺乏安全感的表現，有的人可能會成為工作狂，有的人可能會沉迷在短暫的感情之中。

他們會回避真正的親密關系，因為那會讓人陷入到一種患得患失的心理困境之中。

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表現二：缺乏存在感

第二天醒來我就后悔了，趕緊把昨晚發的朋友圈刪掉了。

喜歡刷存在感，被很多人認為是一種缺乏自信的表現，因此會通過一些毫無價值的方式，來表現與證明自己。

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