弘一法師在《人生沒什麼不可放下》里寫道：「停止抱怨是修行的開始，懂得反省是修行的根本，學會轉念是修行的訣竅。不要只看到別人的錯，你看到的都是你的因果！」

真是一念天堂一念地獄，人要學會「轉念」，換個角度看問題，才會豁然開朗，才會身心輕松。

人都得慢慢改變，看開了哪里有那麼多的恩怨，就是一個認識自己，愛自己的過程。

如果不小心被傷害，要麼狠狠回擊，要麼徹底遠離，如若一直忍讓和抱怨，可能事情早已過去，但抱怨還會像毒藥一樣「侵蝕」著你，不斷地跑出來干擾你，傷害你。

修行就是修心的過程，要有堅定的決心，還有驚人的自律、自省、自悟的能力，最后能見世界，見眾生，見自己。

人一生就要不停地沉淀，學會轉念，找出因果，方能繼續前行。

要明白，他人待我如何，是我的因果；而我待他人如何，那才是我的修行。

緣分，講究的是心對心；朋友，講究的是誠對誠。別人的相勸只是一時的看開，只有自己放下，輕松才是持續的。

我們要多多修煉他人搶不走的東西，比如思維、身材、氣質、快樂和健康等等。

別總揪著過去不放，別輕易拆他人的台，那就是在給自己挖坑；你在堵他人道的時候，也相當于封了自己的路。

當我們手指向他人的時候，另外四個手指在指著自己，你抓起泥巴扔向別人的時候，最先弄臟的還是自己的手。

看似在「玩弄」他人，實則在毀自己的后路。

人生的路，好不好都得自己走，累不累都得自己承受。

歲月不曾饒過誰，再光鮮亮麗的人，背后都有不堪；再幸福的人，內心都有難言之隱。人終歸都得靠自己，有沒有人幫扶，都得自己努力向前。

苦盡了甘會來，春暖了花會開。我們要始終相信自己，只要你足夠堅定勇敢，就沒有熬不過去的苦難，更沒有跨不過的山，走不過的坎。

只有熬過去，回眸一剎那，一笑泯恩仇。