生命只有一次,何必活得太累!(深度)

陈晚晚 2022/10/29 檢舉 我要評論

對于人生的定義,每個人都有不同的看法。但是真正能夠活得明白通透的人,從古至今,寥寥無幾。唯有擁有大智慧的人,才能超凡脫俗,實現本質的飛躍。其實,圣賢也是由普通凡夫開始,一步步的修上去的。并不是誰生來就可以成為圣賢。

生命對每個人來說,都僅有一次機會,何必活得太累,好好的抓住這一生的時光,充分的利用這短暫的幾十年,好好的修好下面的這三個方面,你就可以獲得大自在,走向人生的大圓滿了。

一、放松身體,積極運動。生命的本質在于運動,從天體的循環運動,到微粒的運動,一切物質,無時無刻不在運動,發展,變化之中。對應于我們人體,也同樣如此。

想要讓自己的生命生生不息,就要運轉不停,這樣才能充滿無限的活力,越活越精彩,越活越有勁。當然不是要你每天都去劇烈的運動,而只需要保持適量即可,最好是在固定的時間,進行有規律的運動鍛煉,如此日日循環,就是對身體最好的鍛煉。身體好了,才有了生命延續的基礎。

二、放開心理,隨遇而安。心是我們的本體,一個人想要活得瀟灑自在,離不開心理的解放。請把那些不良的情緒,及時的清理干凈,不要讓它們長時間的留在心里,成為負擔。

對人對事,都要看開,看淡一點,不要太過執著,不是非要如何不可,必須怎樣不可,而是換一種方式也行,允許不同的人,不同的事,不同的意見,不同的觀點存在,允許對方有不同的喜好,不要強行去要求。過分的執著,只能讓自己陷入無盡的痛苦之中。周圍人也一定十分的不痛快,這又是何必呢?

三、反觀自心,開啟智慧。鍛煉好了身體和心理,很多人認為這就是生活的全部了,自己的人生已經獲得大圓滿了,其實不然。除此之外,每個人都還有另一種「靈性」的存在。它雖然看不見,摸不著,但又是時時刻刻的存在著,終日與我們相處。

它需要靠我們的感知,所謂的「第六感」,「潛意識」等等,這種力量是不可忽視的。如果你沒有徹底的弄明白這個終極問題:人究竟從哪來,要到哪去?那又如何算得上是真正的通透自在呢?

這就需要我們不斷的觀照自己的內心,觀照起心動念的細微變化,慢慢的你就可以捕捉到這個靈性的智慧,和它打成一片。它是人人本自具有的,無需外求,你只要不斷的去除妄想,分別,與執著,就可以明心見性,見到自己的自性,也即「本來面目」了。

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