有人說，人間就是一個劇場，我們都是劇場里形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個角色就是：自己。

在滾滾社會洪流中，或許我們早已把自己的內心扔到一邊，根本聽不到他的聲音。我想這本《次第花開》正是打開我們心靈的一本療傷之書，讓我們變得隨喜，通透，不再執念，灑脫地看待自己的人生。

其實早晚有一天，你會明白：其實人生，除了生死，其余的都只是擦傷而已！——次第花開， 希阿榮博堪布。

《次第花開》治愈精神內耗的一把鑰匙：放下

1：放下過去

人之所以常常感到痛苦的原因，就是太容易將自己放在了「過去」。

然后，沉溺于過去的某個失落、失望、痛苦的心境當中。

在《后漢書》里記載了這麼一個故事：

相傳一個叫孟敏的人，以賣瓦罐為生，一次走在路上，不小心將擔子里的瓦罐都跌碎了。

孟敏沒有停止腳步惋惜，也沒有駐足叫苦，反而不回頭地徑直往前走。

旁人看著泥路上的破碎瓦罐，再看看前方的孟敏，非常的不解，于是追上去問孟敏：「你用來賣錢的瓦罐都碎了，為什麼連頭也不回就走了。」

孟敏說：「既然都知道它們都摔碎了，我停下來看一眼，它們就能回歸原初，完好無損嗎？如果不能，我又何必放不下呢？況且前面還有更重要的事情等著我去做。」

的確，很多人會時常糾結于過去的無常所帶來的災禍，或是痛苦于事情沒有按照自己所預料的方向順利進行。

所以，對于已經發生的，令自己感到非常不快和懊惱的事情，常常耿耿于懷，一旦想起來就痛心疾首，甚至暗自祈禱著如果再來一遍，我絕對不會犯下同樣的錯誤，也決計會表現得更好。

但是，真正領悟到「放下」智慧的人，不管往日自己錯過了多大的好運，或是自己遭受著多大的傷害，都會告訴自己，及時放下，就是重獲新生。

過去的事情，不管好壞，不論得失成敗，亦不管是對是錯，既然過去了，我們就不應該為它們再耗費更多的時間和精力來消沉、懊惱、迷戀、自責或是可惜、失落。

要知道，上一秒的你，跟下一秒的你，如果說有區別的話，就在于你能否拿出兩種不同的心態來對待當下。

人生亦是如此，灑脫地學會放下，就是及時地拿起當下，觸及未來。

2：放下執念

如果說，自己放不下過去，是因為對當下有所逃避和不滿的話。

那麼，一個人若是放不下執念，那他就很難擁有一個令自己感到滿足和滿意的未來。

很多時候，執念就像一把枷鎖，這把無形的枷鎖非但會隨著時間生銹，還會因為自己的拉拉扯扯而掛鉤了更多的亂七八糟的雜草、雜土之類的東西。

于是，扛在肩膀上的枷鎖越來越重，堵在心里的枷鎖越來越緊繃，那麼你又該如何自由地呼吸，又如何能如釋重負地前行呢？

能拖累人的，只有鎖著人心的枷鎖。

這把心靈的枷鎖，說到底就是你放不下內心的執念。

俗話說，解鈴還須系鈴人，這個世間里，能在你心里上鎖的人，從來只有你自己。

當然，能夠解開你這把心靈枷鎖的鑰匙，始終也都放在你心上。

只是你很有可能一時負氣，一時糊涂，一時沖動而將這把鑰匙故意丟得遠遠的。

丟在了一片茫茫的枯草上，或是丟在了一望無際的海洋里，或是故意埋藏在一個不為人知的角落里。

這個地方，只有你知道在哪，哪怕你從來不會刻意提起，甚至還故意欺騙自己不要記得。

但其實，這把鑰匙，一直都在你心靈枷鎖的不遠處。

電影《阿飛正傳》里，張曼玉飾演的一個售貨員女孩，年少懵懂，因為被張國榮飾演的小混混一時的巧舌如簧所欺騙，甚至被他張口就來的甜言蜜語所蒙蔽，進而越陷越深，甘愿和他同居。

但面對居無定所，還風流多情的小混混，售貨女孩明明知道彼此之間是沒有未來的，可還是飛蛾撲火一般地撲上去。

售貨女孩放不下，也離不開，就算是看到了小混混的房間里還住著其他的女人，哪怕還受到對方的侮辱，可還是忍著，不愿離去。

這個售貨女孩，早已在心里上了一把鎖，這把鎖已經將她的世界全都鎖住了，即便知道外面還有一個世界，可她就是不想出去，也覺得自己無法掙脫出去。

這把執念之鎖，早已緊緊地鎖住了一切。

在放不下的那段日子里，人生除了折磨，除了暗無天日的煎熬，還能有什麼呢？

其實，真正聰明的人，都知道此路不通，必有他路，就算真的找不到什麼路了，至少還有套路吧？

人生在世，放過別人，就是在放過自己，放過萬萬不該有的執念，其實就是在拯救自己。

放下一個錯誤的人，才能遇到一個對的人，放下一個執著到絕境的自己，才能真正地救贖自己。

放下即放開，放開即重生。

3：格局要大

人生在世，格局要大，路才好走。

一個人的格局大或小，往往能夠決定著這個人的人生之路能走到什麼樣的位置上。

因為格局是由認知決定的，一個人有什麼樣的認知，就會做什麼樣的事情，也才能呈現出什麼樣的價值。

那些認知水平越低的人，就越愛挑刺，也越喜歡反駁，活得越來越狹隘，越來越固執。

古人有云： 「識不足，則多慮；威不足，則多怒；信不足，則多言。」

格局大了，以前看不慣的事情，現在也能看慣了；

格局大了，以前看不慣的人，現在也能夠看淡了；

格局大了，以前看不慣的人，看不慣的事情，都能夠放下了。

正如認知層次越來越高的人，看到的世界會越來越大，見識的人生風景也會越來越開闊。

自然更愿意站在更高的地方，俯瞰著整個現實和現狀，客觀且理性地包容不同的觀點，尊重不同的活法。

這個時候，心態穩了，寬了，也放下了，心也就沒那麼累，人生也就沒那麼多阻礙和迷茫了。