【物來則順應，事過則心寧】成年人最頂級的自律——「寡思」

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【物來則順應，事過則心寧】成年人最頂級的自律——「寡思」

2022/08/30 檢舉

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《鬼谷子·本經陰符七術·盛神法五龍》：「靜和者養氣，養氣得其和。」

一個人，如果心中思慮的雜事多了，那麼，就很容易心累。

結果，往往會導致重要的事情還沒開始做，就已經把心力浪費了一大半了。

一個人成熟的標志，就是學會了做減法，把無關緊要的事情，從心中剔除出去。

寡思，不糾纏過去。

有人說：「你要感謝曾經傷害過你的人，是他們讓你變得強大。」

不敢茍同。

一個人是否會變得強大，在于他自己是有否積極向上的心態，而非在于他人的傷害。

再者，感謝那些曾經的「作惡」者，世間哪有這樣的道理呢？

那麼，面對那些不堪的過往，我們難道就只能沉浸其中，承受痛苦嗎？

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非也。所謂「天渡自渡者。」

面對不堪的過往，我們需要做的，是自渡，是放下。

放下，不是為了放過「曾經傷害過我們的人」，而是為了放過我們自己。

一個人，即使曾經傷害過我們，他傷害的，也只是曾經的我們；

如果我們念念不忘，那麼，這份傷害，就會一直延續下去。

是否讓這份傷害延續下去，取決于我們自己。

一個人，用別人的錯誤來不斷地傷害自己，才是最大的愚蠢。

寡思，不擔憂未來。

古人云：「兵來將擋，水來土掩。」

這世上最虧本的事情，就是為尚未發生的事情而擔憂。

世上可能發生的事情千千萬，人如何能夠思慮得過來呢？

只有腳踏實地、切實地做好手頭的事，才是最實際的。

當一個人沉下心去做事，那些漫無邊際的焦慮，自然就會消失了。

把大量的時間、精力耗費在「杞人憂天」上，只會錯過自己辦正事的時機罷了。

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有一個心理學家，做過這樣一個實驗。

他讓實驗者把未來7天的煩惱寫下來，然后投入「煩惱箱」。

三周后，他打開箱子，讓參與實驗的人核對，結果卻發現，其中九成的煩惱都沒有發生。

古語云：「世上本無事，庸人自擾之。」

很多時候，我們所謂的煩惱、擔憂，不過是自己嚇唬自己罷了，事實上，事情本沒有那麼糟。

一個人最好的養生方式，就是養情緒。

如果總是處于「杞人憂天」的焦慮狀態下，那麼，很可能擔憂的事情沒有發生，卻會讓自己的身體，出現問題。

不為「莫須有」的事情而擔憂，是一個人最頂級的智慧。

寡思，不過分敏感。

有的人，別人無意間的一句話，他們也會反復思量背后的含義；

別人一個不友善的眼神，也會不斷反思自己，是否哪里得罪了對方；

別人一時沒有回微信，也會懷疑對方是否對自己有意見。

過分敏感的人，總是喜歡拿著「放大鏡」去生活。

結果，在他們眼中，生活中處處是煩惱。

這便是自己為難自己了。

對于敏感的人來說，需要適度收起自己敏感的觸角，要知道，自己能夠敏銳感知到的東西，其他人，也許根本就不會察覺，或者說根本就不會在意。

過分敏感的人，總是過分在意他人的看法，習慣謹小慎微的行為處事，結果，一天下來，沒做什麼事，卻感到身心俱疲。

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過分敏感的人，是需要幾分「鈍感力」的。

如此，才能讓自己減少「內耗」，做更有價值的事情。

馮唐說：「我不多想，就幸福了。換言之，幸福就是不多想。」

一個人能夠放下各種游思妄想，讓自己的心沉靜下來，那麼，煩惱自然就會減少一大半了。

物來則順應，事過則心寧。

寡思，是一個人最頂級的自律。

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