【物來則順應,事過則心寧】成年人最頂級的自律——「寡思」

佩珊 2022/08/30 檢舉 我要評論
 

@感恩相遇有趣的靈魂,總是會和有趣的故事相遇~你好,我是小編佩珊!願我能在繁雜的俗世裏,送給你不一樣的快樂!

 

《鬼谷子·本經陰符七術·盛神法五龍》:「靜和者養氣,養氣得其和。」

一個人,如果心中思慮的雜事多了,那麼,就很容易心累。

結果,往往會導致重要的事情還沒開始做,就已經把心力浪費了一大半了。

一個人成熟的標志,就是學會了做減法,把無關緊要的事情,從心中剔除出去。

寡思,不糾纏過去。

有人說:「你要感謝曾經傷害過你的人,是他們讓你變得強大。」

不敢茍同。

一個人是否會變得強大,在于他自己是有否積極向上的心態,而非在于他人的傷害。

再者,感謝那些曾經的「作惡」者,世間哪有這樣的道理呢?

那麼,面對那些不堪的過往,我們難道就只能沉浸其中,承受痛苦嗎?

非也。所謂 「天渡自渡者。」

面對不堪的過往,我們需要做的,是自渡,是放下。

放下,不是為了放過「曾經傷害過我們的人」,而是為了放過我們自己。

一個人,即使曾經傷害過我們,他傷害的,也只是曾經的我們;

如果我們念念不忘,那麼,這份傷害,就會一直延續下去。

是否讓這份傷害延續下去,取決于我們自己。

一個人,用別人的錯誤來不斷地傷害自己,才是最大的愚蠢。

寡思,不擔憂未來。

古人云:「兵來將擋,水來土掩。」

這世上最虧本的事情,就是為尚未發生的事情而擔憂。

世上可能發生的事情千千萬,人如何能夠思慮得過來呢?

只有腳踏實地、切實地做好手頭的事,才是最實際的。

當一個人沉下心去做事,那些漫無邊際的焦慮,自然就會消失了。

把大量的時間、精力耗費在「杞人憂天」上,只會錯過自己辦正事的時機罷了。

有一個心理學家,做過這樣一個實驗。

他讓實驗者把未來7天的煩惱寫下來,然后投入「煩惱箱」。

三周后,他打開箱子,讓參與實驗的人核對,結果卻發現,其中九成的煩惱都沒有發生。

古語云:「世上本無事,庸人自擾之。」

很多時候,我們所謂的煩惱、擔憂,不過是自己嚇唬自己罷了,事實上,事情本沒有那麼糟。

一個人最好的養生方式,就是養情緒。

如果總是處于「杞人憂天」的焦慮狀態下,那麼,很可能擔憂的事情沒有發生,卻會讓自己的身體,出現問題。

不為「莫須有」的事情而擔憂,是一個人最頂級的智慧。

寡思,不過分敏感。

有的人,別人無意間的一句話,他們也會反復思量背后的含義;

別人一個不友善的眼神,也會不斷反思自己,是否哪里得罪了對方;

別人一時沒有回微信,也會懷疑對方是否對自己有意見。

過分敏感的人,總是喜歡拿著「放大鏡」去生活。

結果,在他們眼中,生活中處處是煩惱。

這便是自己為難自己了。

對于敏感的人來說,需要適度收起自己敏感的觸角,要知道,自己能夠敏銳感知到的東西,其他人,也許根本就不會察覺,或者說根本就不會在意。

過分敏感的人,總是過分在意他人的看法,習慣謹小慎微的行為處事,結果,一天下來,沒做什麼事,卻感到身心俱疲。

過分敏感的人,是需要幾分「鈍感力」的。

如此,才能讓自己減少「內耗」,做更有價值的事情。

馮唐說:「我不多想,就幸福了。換言之,幸福就是不多想。」

一個人能夠放下各種游思妄想,讓自己的心沉靜下來,那麼,煩惱自然就會減少一大半了。

物來則順應,事過則心寧。

寡思,是一個人最頂級的自律。

 

故事結束了~你笑了嗎? 為生活努力的日子裏,不要忘記給自己一個微笑哦~快樂每一天♥

 
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