愛自己最好的方式——「少生氣,不較勁」 (此文無價)

佩珊 2022/09/19 檢舉 我要評論
 

@感恩相遇有趣的靈魂,總是會和有趣的故事相遇~你好,我是小編佩珊!願我能在繁雜的俗世裏,送給你不一樣的快樂!

 

心大事就小,心小事就大。

人生在世,總免不了會生氣。

生氣,是人類最危險的情緒之一,百害而無一利。

古人說:百病生于氣。

要想開心快樂地過一生,就要盡量控制情緒,少生氣。

 01 

少生氣,才能常健康

前不久,看了一則新聞。

一位43歲的母親,正在參加酒宴,突然接到學校通知,說兒子擅自逃學。

她氣得火冒三丈,隨之出現了頭暈目眩、呼吸急促、不能站立等情況。

同伴趕緊撥打了120,醫生趕到現場,得知情況后,一邊給她吸氧,一邊救治,一邊耐心寬慰,沒多久,癥狀就有所緩解。

據朋友們說,這位母親平時身體很健康,那天就是「急火攻心」。

《黃帝內經》里說:氣大傷身。

容易生氣的人,首先損害的是自己的身體。

國際醫學會曾公布過一項研究成果:經常生氣的人,不僅容易中風,也容易猝死。

很多人認為,生氣是一種發泄方式。

不滿、難過、憤怒等壞情緒,可以通過大發雷霆得到宣泄,這樣就不用憋出內傷。

但醫生研究表明,這種看法是錯誤的,無異于飲鴆止渴。

生氣,不但不能起到宣泄作用,還會讓壞情緒所產生的毒素迅速膨脹,繼而在瞬間對身體造成不可逆的嚴重傷害。

這就是中風、猝死等疾病,多發生在生氣時的原因。

人到中年,上有老下有小,個個都是家里的頂梁柱,但我們的身體狀況明顯不如從前,所以遇事一定要冷靜。

能不生氣,就別生氣;控制不住,就少生氣。

人身體90%的病,都是氣出來的。

你少生一分氣,身體的健康就多一分保障。

中國有句古話說:別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

善待自己的最好方式是,想開點,看淡點,多笑笑,少生氣。

生氣少了,身體就健康了,余生才會越來越幸福。

 02 

少生氣,才會少犯錯

有句話說:「生氣時,你的行為80%都是錯誤的。」

因為人在生氣時,往往會沖動,難免做出一些不理智的事。

看過一個故事。

某個村子里有一個男人,妻子生孩子時出意外去世了。

幸好他們家有一條狗,非常忠實、通人性,趁他偶爾出去一會兒的時候,幫他照看孩子。

有一次,他到集市買東西,回家后,看見狗滿嘴是血地跑出來迎接他。

他頓時有一種不祥的預感,趕緊跑進屋子看孩子,但怎麼都找不到孩子的蹤影。

他怒不可遏,認為是狗吃了孩子,于是抄起棍子,將狗打死了。

男人扔掉棍子,蹲在地上嚎啕大哭。這時候,孩子從床底下爬出來,跑到他跟前。

男人一愣,才知道自己錯怪了狗。他趕快四下檢查,發現后院躺著一頭狼,已經被咬死了。

他再回去看自己的狗,兩條腿上都有傷。

原來是狗咬死了狼,保護了他的孩子。男人捶胸頓足,懊悔不已。

據心理學家推算,人在生氣時,智商只有原來的一半,盛怒時,智商幾乎為零。

所以,當你生氣的時候,盡量少做決定,少行動,以免造成不可挽回的損失。

有一則笑話,發人深省。

一位老板去倉庫巡視,發現一個工人坐在那里看連環畫。

他非常生氣,走過去問工人:「你一個月掙多少錢?」

「一千元。」工人漫不經心地說。

老板氣呼呼地掏出一千塊錢,甩給工人,并怒斥道:「拿了錢走人,你被辭退了。」

工人撿起錢,頭也不回地走了。

正好后勤主管過來了,老板責問他:「那個工人是誰介紹來的,上班時間竟然偷懶,我最討厭這個了,他不知道嗎?」

主管說:「那人不是我們公司的,他是過來送貨的。」

人在生氣時,往往不分青紅皂白,也沒有耐心去探明真相,常常會做出一些錯事。

中年人做事要穩重,因為試錯的成本越來越高。做錯事,被原諒的機會也越來越少。

所以,遇事要三思而后行,少生氣。

 03 

少生氣,才有好生活

有一個故事。

禪師外出,采回來一株野菊,種在院門前。

三年后,滿院清香,引來很多村民觀賞,個個流連忘返。

賞著賞著,村民們未經禪師同意,開始采挖菊花。

徒弟們上前阻止,但是越阻止,大家越爭先恐后,不多久就把菊花挖完了,一株不留。

徒弟們非常生氣,去找禪師告狀。

禪師笑著說:「無妨,三年后可是一村菊香。」

常人眼里看到的是一院菊花被挖走,非常可惜,會生氣。

但禪師眼里看到的是,一院菊花將變成一村菊花,美好的東西惠及到了更多的人,所以他非但不生氣,還很欣慰。

生活往往就是這樣,愛生氣的人,渾身都是痛點,戳哪兒都會讓他瞬間炸毛。

而不生氣的人,心量大,胸懷廣,有唾面自干的寬容和氣度,生活處處充滿美好,花香四溢。

楊絳先生在文革中,被人剃了陰陽頭,非常丑陋,還拉出去游街。

回家后,她連夜做了一個假發套。第二天戴在頭上,和錢鍾書一起高高興興去買菜。

有人問她:「受到這樣的侮辱,你不生氣嗎?」

楊絳一臉輕松地說:「我小時候老羨慕弟弟剃光頭,洗臉可以連帶洗頭,這回我至少也剃了半個光頭,果然,羨慕的事早晚會實現,有什麼生氣的呢?」

看到她這毫不在意的樣子,大家都松了一口氣。

生氣少的人,不只自己容易開心,也能讓身邊的人都安心。

自己開心了,身邊的人安心了,生活才會晴天麗日,一路歡歌。

台灣漫畫家蔡志忠說:「人要少生氣,凡讓你生氣的事,其實都不值得你生氣,而讓你幸福的事,都值得你一而再再而三地幸福。」

一個人想要生活得舒心美好,就一定要少生氣。

因為生氣,是給魔鬼留門縫,它隨時會趁虛而入,把我們的生活變成煉獄。

 04 

樊登在一次講書時說道:「當你猛拍一次桌子,生氣的時候,就相當于得了一次肝炎,對身體的傷害非常大。」

生氣是一件成本很高的事,自己付出的代價非常大。

如果你是對的,沒必要生氣,用對方的錯誤來懲罰自己。

如果你是錯的,沒資格生氣,認錯改過才是你該做的。

心大事就小,心小事就大。

人生下半場,拼的就是心態。

作為成年人,余生最好的生活狀態就是:少生氣。

保護好自己的身體,少犯些低級的錯誤,生活自會春暖花開。

 

故事結束了~你笑了嗎? 為生活努力的日子裏,不要忘記給自己一個微笑哦~快樂每一天♥

 
搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論