你是否有過這樣的體驗？

喜歡低著頭，做事小心翼翼，人多時不敢講話，遇到挑戰想逃避，敏感擰巴易內耗……

存在感弱的人，總是不能放松享受生活，只有超越自卑，生命才不會留下遺憾。

俞敏洪說：「 一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加的糟糕。」

狂妄的人，或許能抓住生活中，本來不屬于他的機會，但是自卑的人，往往會失去，本來就應該是屬于他的機會

深表認同。

優柔寡斷，患得患失，錯失良機是自卑者的寫照，

積極主動，果斷勇敢，抓住機會是自信者的常態。

自卑者，錯失良機

有人，因為自卑，與諾貝爾獎失之交臂，令無數人嘆息。

她就是英國女科學家：羅莎琳德·弗蘭克林。

1951年，弗蘭克林負責實驗室的DNA項目時，她成功地拍攝了清晰的DNA晶體的X射線衍射照片。

她從照片上發現了DNA的螺旋結構，為此還舉辦了一次報告會。

然而弗蘭克林生性敏感自卑，總是懷疑自己論點的可靠性，後來竟然放棄了先前的假說。

但是，兩年后，沃森和克里克也從照片上發現了DNA分子結構，并提出了DNA雙螺旋結構的假說。

沃森（左）、克里克（右）在DNA雙螺旋模型前

這一假說的提出標志著生物時代的開端，為此，他們獲得了1962年度的諾貝爾醫學獎。

試想，弗蘭克林若是一個積極自信的人，堅信自己的假說，不進行自我懷疑，并繼續深入研究，那麼這一偉大的歷史發現將會是屬于她的。

明明很優秀，卻在自卑里埋沒了自己。

有人說：「自卑是剪了雙翼的飛鳥，難上青天。」

的確如此。

自卑者的致命弱點在于妄自菲薄，所以容易與機會擦肩而過。

因為缺乏自信，所以總是在離成功最近時，產生退縮感。

她們不相信自己的內在能力，甚至從內心深處覺得自己配不上，寧愿相信別人而不相信自己。

自卑者的故事讓我們唏噓不已，而對自信者的故事，卻是羨慕不已。

自信者，贏得機遇

蕭伯納曾說：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

從渺小走向偉大，需要自信帶給我們機會。

他出生時，父母便失婚，之后，父親早逝，母親患精神病，7歲就成了流浪兒。

有一天，游樂場正在進行一場演出，台上的演員突然唱不出聲來了，台下一片嘩然，許多觀眾要求退票。

劇場老闆急忙找人救場，卻到處都找不到合適的人。

這時，一個5歲的小男孩自告奮勇地走上台說「老闆，讓我試試，行嗎？」

小家伙自信的眼神，使得老闆同意讓他一試。

沒想到他在台上又唱又跳，出色的表演征服了觀眾和老闆。

幾年后，在法國著名丑角明星馬賽林的一次演出上，他需要一個演員演一只貓。

由于馬賽林名氣太大，很多優秀演員都不敢接這個角色。

這一次，還是那個自信的小男孩毛遂自薦。

大家都為他捏了一把汗，沒想到他和馬賽林配合得非常默契。

這個自信的小男孩，便是20世紀最卓越的喜劇電影大師查爾斯·卓別林。

貧困的生活，悲慘的遭遇，沒有讓他喪失自信，反而帶給了他創作靈感。

困境面前，一句「讓我試試」，使他抓住了展示自我的機會。

有位哲人說過：「一個人，從充滿自信的那刻起，上帝就在伸出無形的手在幫助他。」

自信心，更多的來源于我們內心深處的強大力量，來源于對自我的認可，而不是外在環境。

無論富裕或貧窮，我們都可以讓自己變得自信。

「吸引力法則」告訴我們：每個人遇到的人和事，都是自己身上的特質吸引而來的。

自卑的人，習慣于自我否定，吸引到的是負能量；而自信者恰恰相反，給予的是自我肯定，帶來的是正能量。

提升自信，讓自己閃光

伊萬博士曾在他TED演講中提出了一個顛覆性的觀點：「自信是一種能力。」

據他的觀察研究發現，自信不是一個人的特質，不是與生俱來刻在DNA的特質，而是一個可以培養、可以丟棄的能力。

既然自信是一種能力，就好像是游泳，開車，寫作這些能力一樣，是可以通過有意識的訓練和學習提高的。

通過一些小方法，提升自信力，做一個閃光的自己。

1、做自己擅長的事情

相信2022年，我們都曾被摘下面罩朝世界微笑的谷愛凌驚艷過。

有人說，她最優秀的不是成績，而是骨子里透露出來的自信。

她在現場演講中提到：「任何人都可以去當慷慨，善良和自信的。是的，你沒聽錯，自信是可以學習的。」

她也曾自卑過，不敢與人交流，後來，通過她最擅長的滑雪，找到了自信，獲得了友誼。

做自己擅長的事，不斷獲得正面反饋，一次次的突破和成功，會提升我們的自信。

2、累積一次次的「小成功」經歷

最近綜藝《展開說說》邀請的嘉賓馬伊琍，她聊到，自己的自信就是在一點一滴的小事中培養而來的。

報考國中時，和父母意見不一致，父母就讓她自主擇校，為自己的決定負責。

這一步成功后，她感受到通過自己的努力做到可以想做的事，就會獲得自信。

在後來的人生中，獲得了很多這樣成功的案例，信念感有了，就逐步培養起了自信。

成功的體驗會增強我們的信心，失敗的經驗會阻礙我們的自信。

從小事開始，比如學習做一道菜，學會一項技能，學習為自己的事做決定……

讓我們在實踐中不斷達成目標，積累小成功的經驗，逐步建立自信。

3、接受自己的不完美

對于別人的話過分敏感，高級的東西不敢去觸碰，不會的東西羞于開口問，好的建議也不敢當眾發言……

這一系列膽怯的表現，都在隱藏自己的缺點，擔心表現不好，怕別人嘲笑。

其實，誰都會有這樣的經歷，只不過自卑者藏起了自己的另一面，而自信者卻在直面自己短處的同時變得更強大了。

楊天真說，她以前在帶藝人時，也有很多東西不懂，比如遇到不會吃的菜，會直接問服務員。

她曾在一個商店里待了很久，只為了解清楚各種酒杯和喝酒的順序，面對楊天真的做法，馬伊琍說，如果是她，則會覺得不好意思。

回想身邊的人，亦是如此，同一件事，自信的人和不自信的人是完全不同的做法，而我們卻很佩服自信者的勇敢坦蕩。

很喜歡楊冪說過的一句話：極度的坦誠就是無堅不摧！

當我們直面自己的不完美，坦然的接受自己的一切，你會發現，贏得的是別人的尊重而非嘲笑。

寫在最后：

越自信，越幸運。

接納自己，賦能自己，相信自己，機會才會靠近你。

「支棱起來，自信向前」，讓越來越多的正能量滋養你，內心才會更強大。

愿你在自信的道路上，做個閃閃發光的自己。