梁曉聲曾說過：「人生苦短，故人生如夢。人生如夢，所以然，當活出幾分清醒。」
人生本就不易，要活的清醒更是難得。
在這個喧囂嘈雜的世界里，人們的許多煩惱都源自于不克制：
與人意見相左時，我們想通過辯駁，來說服對方，可說來說去也只是浪費唇舌；
面對批評和質疑，我們憤怒焦慮，卻發現什麼問題也解決不了，只會徒增困擾。
年少時總會爭個黑白對錯，人生過半才明白，許多事其實沒有什麼道理可講。
有人說成熟的標志是：「不再急著說服別人去認同自己的看法。」
的確，習慣性辯駁，是最無效的溝通，懂得收斂克制才是本事，與其和人爭論，不如適時閉嘴，察而自省，讓自己從無謂的內耗中及時抽離。
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