年輕時，我們喜歡熱鬧，成群結隊，逛街、購物、嬉鬧，人到中年，慢慢愛上了清靜，一個人散步，一個人買菜，一個人看天。

圈子在變小，人生的路，走著走著，越來越逼仄，留在身邊的人，越來越少，能不聯系的盡量不再聯系，能不打擾的盡量不去打擾。自求多福，自求安靜。只想家人安好，生活穩定，便是最好。

楊絳說：落落大方，好好生活。遠離讓你不開心的人和事，生活里，同行的人比風景更重要，因為很多時候，同行的人其實就是風景。變小的圈子，獨處的時光，自律的生活，積極的工作。不去驚艷誰的人生，只溫柔自己的歲月。

年輕時，我們豪情萬里，為朋為友，兩面插刀，俠骨柔情，也常常惹上是非，給自己增添煩惱。老了，我們慢慢收斂，精減，不再愛多管閑事。謹言慎行，舉止穩重，很少再傻里傻氣，冒里冒失。

01 遠離讓你不開心的人和事，生活變得清靜、簡單。

悄悄的，我們遠離給自己添麻煩的曾經的好友。不是明哲保身，因為每個人自掃門前雪，世界就干凈多了。生活的周遭，被三朋四友拖累的案例不在少數。

近朱者赤近墨者黑。我們也曾經上當受騙過，也被好友抹黑過，辱罵過，不識人，甚至被拖下水，做出丟人丟臉的事端。這樣的「好友」快快遠離，及時止損。有的人在你的生命中出現，就是來拖累你的，傷害你的。越早離開越好。

讓自己傷心的事情，不要再傻傻地去做了，損壞健康，破壞生命本該有的和諧和美好。有人說， 余生必須扔掉四樣東西，沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。

最后，留在身邊的一、兩好友，都是摯友，勝似親人。偶爾走動，即便不走動，彼此都住在對方心里，心有靈犀一點通，大家有事，相互幫忙。畢竟人活在世上需要社交，不是獨角獸。朋友的溫情，有時像三冬的暖陽，瞬間就能照亮生命中的黑暗。

遠離讓自己不開心的人和事，生活就變得簡單明了，清靜安然。擠不進的圈子不再去擠，不再委屈自己。不想見到的人，再也不見，身心愉悅多了。

02 同行的人，就是自己一路上的風景。愛好身邊人，每天都有好風景。

其實，一直陪著我們同行的人，就是我們的愛人。孩子會長大，父母會老去，最終他們都會離開我們，不離不棄的只有我們的枕邊人。一日三餐在一起，朝朝夕夕相處，也許沒有了濃情蜜意，但一定有持久的深情厚誼。

我們遠行回家，他們會為我們留燈。我們遇到難處，會有肩頭依靠。

記得愛好身邊人。因為只有他（她）是陪伴我們一生的人。請對身邊人溫柔，因為只有他（她）是陪伴我們一生的人。

請對身邊人溫柔一點，寬容一點。少批評，多理解，少呵斥，多寬慰。

楊絳在《我們仨》中寫自己在牛津產院時，錢鍾書只得一個人在家過日子，每天到醫院來探望她，常苦著臉，說自己「我做壞事了」。

他打翻了墨水瓶，染臟了房東家的桌布，楊絳安慰說：「不要緊，我會洗。」他把台燈砸了，把門軸弄壞了，楊絳都細心安慰他說「不要緊，我會修。」然后，我們的錢大學者，就一次次放心的回去了。

他們夫妻恩愛一輩子，相互尊重，相互扶持，彼此體貼，彼此理解，拙手笨腳的錢鍾書，居然為楊絳做了一輩子的早餐，不是沒有緣由。愛好身邊人，便是我們今生最美的風景。

03 自律的生活，積極的工作，安然享受獨處的時光。

生活自律，早睡早起，規律作息，堅持健身，不熬夜，少貪欲，有個健康的身體，人生便成功了一半。如果我們的事業暫時沒有取得成功，起碼我們得有一個好身體，才能任重而道遠，才能給家人踏實的陪護。

董卿說：「如果你不知道你想要什麼，那就做這幾件事，運動健身，早起早睡，三餐規律，多讀好書，做這些永遠不會錯。」

規律的生活，會讓我們的生活變美、變健康，也會讓我們變得自信而從容。

自律，會讓我們碰到好運氣。

多讀書，不一定是為了求得學問，多讀書，也是一種享受生活的藝術，多讀書，會讓人心情愉悅，還能讓我們煩躁的心安靜下來。心靜，是治愈一切的良藥。

作家三毛說：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。

讀書，不僅是最好的化妝品，還可以開闊我們的胸襟，拓寬我們人生的視野。

沒事的時候，學會獨處，獨處是一種修行，蒔花弄草，品茗賞月，讀書曬太陽，都是人生美景，不亦快哉。

04 余生，好好愛自己，不去驚艷誰的人生，只溫柔自己的歲月。

到了一定的年齡，我們最終會發現，生活是自己的，與他人毫無關系，人生最曼妙的風景，就是內心的淡定和從容。

年輕時，我們活著，拼命著，只是為了獲得別人的認可和贊同。我們總是想著去驚艷別人的人生，卻獨獨忘記了要對自己好一點，結果搞得遍體鱗傷，身心疲憊，甚至為了獲得他人的愛和贊賞，賠上了自己的健康。

到最后，才發現，生活是自己的，和他人沒有一毛錢關系。在人生這場大戲中，自己才是真正的主角，落淚了，自己擦，弄疼了，自己揉，跌倒了，自己爬，受傷了，自己療，沒錢了，自己掙，生病了，自己去醫院。打掉牙了，自己生生地往肚子咽。

腳下的路，沒人替你決定方向，心中的傷，沒人替你擦去淚光。自己才是自己真正的靠山。

余生，只愿對自己好，心情不好的時候，安慰自己，煩躁的時候，靜靜地陪自己坐一刻兒。

心中有愛，眼里有光。除了生死，都是擦傷。吃好一日三餐，過好自家的小日子。

余生，不再仰仗他人，不再爭得誰的歡心，只溫柔自己的歲月。把簡單的日子，過得豐盈，心存溫暖，日子就有希望。