聽過一句話說：「在這個世界上，沒有人能困住你，只有你能困住自己。」

深以為然，人生中困擾我們所有問題，本質上都是心的問題。

唯有修煉好這顆心，才能在這紛擾多變的世界活得自在坦然。

心氣平

有人說：「世界的好與壞，完全取決于你的內心。

若你的內心充滿陽光，那世界就是絢麗多姿的；

若你的內心布滿陰云，那世界就是黑暗無比的。」

人生的諸多煩惱，都源于心態消極。平和心態，換一個角度看待問題，才會豁然開朗，遇見更多美好。

有這樣一則真人勵志故事。

有一個叫塞爾瑪的美國年輕女孩，跟隨丈夫從軍。

部隊駐扎在沙漠地帶，住的是鐵皮房，當地氣候炎熱，在仙人掌的陰影下，氣溫也高達40℃。

后來，丈夫奉命遠征，只留下塞爾瑪孤身一人，再加上語言不通，沒有朋友，她整天愁眉不展，度日如年。

難過之際，便寫信給父母，希望回家。

久盼的回信終于到了，雖然只有短短的一行字，卻影響了塞爾瑪的一生：

「兩個人同時從牢房的鐵窗口望出去，一個人看到泥土，一個人看到了繁星。」

塞爾瑪一開始沒有讀懂，反復琢磨后，終于明白了父母的用心良苦，于是他決定走出沙漠尋找自己的星星。

塞爾瑪開始學當地的語言，并主動和他們打交道。她發現當地人都很好客、熱情，還把舍不得賣給游客的陶瓷紡織品送給塞爾瑪做禮物，慢慢地他們都成了塞爾瑪的朋友。

閑來無事，塞爾瑪便研究沙漠中的仙人掌，驚奇發現仙人掌千姿百態，不禁沉醉著迷；掌握土撥鼠的生活習性；觀賞沙漠的日出日落、海市蜃樓……

兩年后，塞爾瑪回到美國，把這一親身經歷寫成了一本書，叫做《快樂的城堡》，一經問世，引起了很大關注，還成為了暢銷書。

人生坎坎，潮起潮落。

我們無法把控周圍的環境和他人的存在，卻可以把控自己的內心。

與其抱怨生活，發泄不滿，影響心情，不如平和心態，以積極樂觀的心態面對生活的紛紛擾擾。

想起一段話：「這個世界的模樣，取決于你的心態。」

你若悲觀，即使身處繁華，也會黯然神傷；你若樂觀，即使身處逆境，也會悠然自得。

修煉一顆平和之心，轉變心態，樂觀應對，唯有如此，才能盡快走出痛苦的泥潭，迎接新生活。

心放寬

李斯在《諫逐客書》中說：「泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深。」

泰山不舍棄任何微小的土壤，所以才能那樣高大；河海不排斥任何細流，所以才能那樣的深廣。

一個人胸懷寬廣，才能包容萬事萬物，進而擔其大任，成就大業。

春秋戰國時期，各諸侯國戰亂不斷。楚莊王平定戰亂后，大宴群臣，并讓自己最寵愛的許姬獻舞。

忽然一陣疾風吹滅了宴席上所有的蠟燭，殿堂一片漆黑。

這時，有位將領一把拉住許姬，對她動手動腳。

許姬拼命掙扎，脫身后順手扯下將領的帽纓，跑到楚莊王身邊，讓楚莊王把蠟燭點上，看誰頭上沒帽纓，抓住這個無禮之人。

楚莊王并沒有這樣做，而是大聲說：「寡人今日設宴，與諸位務要盡歡而散。現請諸位都去掉帽纓，以便更加盡興飲酒。」

群臣聽后歡呼雀躍，紛紛取下頭上的帽纓，蠟燭點亮后，君臣盡興而散。

七年后，楚莊王伐鄭，一名戰將主動率軍開路，戰將一路披荊斬將，奮勇殺敵，還在楚莊王遇險時奮不顧身救下了他。

戰后，楚莊王要重賞唐狡，他卻拒絕了，楚莊王不理解。

唐狡說自己就是七年前宴會上的無禮之人，今日此舉全為報當年不究之恩。

古語有云：「 唯寬可以容人，唯厚可以載物。」

正是楚莊王心胸開闊，諒人之過，善解人意，才能夠成為春秋五霸之一。

歷史上因寬容大度而大有作為的人，不勝枚舉：

春秋的齊桓公，寬容曾射殺自己的管仲，重用他為宰相，最終成就大業；

三國的曹操，寬容曾辱罵自己的謀士陳琳，不計前嫌，納入麾下，為曹操立下不少功勞；

唐朝的狄仁杰，寬容曾誣告自己的小人，得到武則天的賞識，提拔他做了宰相。

寬恕他人，看似是自己吃了大虧，實則是給自己鋪路。

寬恕他人，是一種品德高尚的修養，更是一種難能可貴的格局。

修煉一顆寬容之心，放寬心態，寬旁人之閑言，容他人之詆毀，唯有如此，才能容他人所不能容，成他人所不能成。

心欲少

柳宗元有一篇文章叫《大鯨》。

南海有一種大鯨，體型龐大，食大魚為生，每次追逐大魚都會掀起滔天巨浪。它一張口就吞下了數十條像船一樣大的魚。

大鯨跟著魚群一直往淺灘游去，當海水開始退潮，他仍然緊追不放、貪食不停，想將更多的魚吞進肚中，最終海水退去，它擱置在淺灘上，因無法呼吸，死掉了。

古人云：縱欲之樂，憂患隨焉。

欲求不滿，這是人之本能。若不懂得節制，任其放縱，欲望就會像滾雪球一樣，越滾越大，最終將自己吞噬。

只有精減欲望，對外物不渴求、不占有，才能活得愜意自在，幸福快樂。

明朝有個大官叫薛瑄，他位居高位，卻過得十分清廉。

薛瑄畫像

他住的房子狹小簡陋，甚至連個像樣的窗戶都沒有。

有人不解地問他：「你做了那麼多年的大官，家里連個像樣的家具都沒有，窮成這樣，還每天樂呵呵的，你咋就不知道愁呢？」

薛瑄聽后笑了笑說：「雖然我住的地方簡陋，我卻過得心安，無憂無慮。

而那些貪婪的人，雖然房子比我大，裝修也豪華，但他們每天為升官發愁，為積累財富發愁，過得并不心安。那你說，究竟哪個過得幸福呢？」

莊子在《逍遙游》里寫道：「鷦鷯巢于深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。」

生活不需要過多的物質，夠用就好，一味索取，人生反受其累。

孟子有云：「養心莫善于寡欲。」

修煉一顆少欲之心，少私寡欲，不奢靡浮華，不過度渴求，那麼每天都是皓月當空、霽月清風。

南懷瑾先生曾說：「在生活中修行，在修行中生活。」

人生本就是一場艱辛的修行，所有的磨難，都是為了修煉我們的內心。

修煉平和心，轉變心態，不抱怨，才能逢山開路，苦中作樂；

修煉寬容心，放寬心態，不計較，才能擔此大任，有所作為；

修煉少欲心，減少心欲，不奢靡，才能怡然自得，酣然入夢。

與朋友們共勉！