說話是一門藝術，一個人想要真正修身養德，不斷提升自己內在的修為，就必須要從修養好自己的口德開始。以下關于說話的「十戒」，一定要守好。

一，戒多言。古語言：言多必失。說話太多的人，很容易會冒犯他人。一不小心就說出了不該說的話語，可能傷害了他人的自尊，又或者觸碰到他人的利益，致使矛盾發生。多言就是禍患之源。

二、戒狂言。一個人在任何情況下，都要保持謙虛謹慎的態度。就算已經取得了不小的成就，也不應大肆炫耀，說出狂妄之言。這會讓自己樹大招風，走向衰敗，帶來禍患。

三、戒戲言。平時無事時，大家在一起開開玩笑，則無傷大雅，但是切忌不要過了頭。無論是有意還是無意中戲弄了對方，必然會帶來很不好的影響。

四、戒直言。說話一定要講究技巧，掌握方式，注意態度和語氣。就算是對人好，也不要過分的嚴苛，咄咄逼人。而應該學會轉彎，換一種態度和語氣，不要那麼直白生硬，讓人不能接受，可能效果會更好。

五、戒惡言。口出惡語，是人的一大「兇德」。惡語傷人是最忌諱的。別看對對方沒有實質性的傷害，其實，這就猶如一把無形的尖刀，深深的刺入了對方的心里，往往比身體上的傷害更為嚴重，也更為持久。

六、戒輕言。在任何時候，都請保持一顆恭敬之心，要恭敬他人，恭敬世間萬物。不要說出輕蔑，輕視的語言。唯有對人恭敬，才能得到他人的尊重。

七、戒怨言。抱怨的語言猶如烏煙瘴氣，破壞了環境，破壞了氛圍，也污染了心靈。與其抱怨，倒不如靜下心來，仔細思考問題的關鍵，只要抓住要害，眼前的障礙反而能促使自己的成長，豈不是更好嗎？

八、戒奸巧之言。人要學會放下私心，多用一顆利他的心態去關愛他人，幫助他人。不要只是為了個人的利益，說出奸巧之言，誘騙他人的信任，這是很不道德的。

九、戒污穢之言。污穢的語言，比現實生活中的垃圾，有過之而無不及。它們污染了人的心靈，使人的思想產生偏差，進而做出傷害他人的事情來，這也是要堅決杜絕的。

十、戒挑撥之言。古人云：靜坐常思己過，閑談莫論人非。這就是最好的修身了。不要把他人的事情津津樂道，胡亂評論是是非非，挑撥他人之間的關系，引發矛盾，這是最可恥的行為。