陳果曾說：「真正的正能量，是你活出了一個光源，你自己活成了一束光，你不需要跟他人說什麼。當你活成一束光的時候，他人要接近你就是接近光，不管你愿意不愿意，你都溫暖到TA了；不管你愿意不愿意，你都照亮到TA了，這才真正的正能量。」
其實，當一個人滿身都是負能量的時候，嘴上說再多的正能量，都會被打了折扣。
所以，人最重要的是對自己好，只要自己好了開心了，走到哪里都是光。
當我們真正的喜歡自己時，到那個時候，已經不在乎你說什麼了，你的存在本身便有了一種光明。
正能量的人，猶如夜明珠，越是黑暗越能給人光明。而負能量總是喜歡從別人身上找原因，會把問題巧妙地強加到被傷害人的身上，最后傷人傷己。
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