有句話說得好：「眼前再不堪，生活也要繼續；沒人扶的時候，自己要站穩；沒人幫的時候，自己要努力；要相信，你不可能什麼都有，也不可能什麼都沒有。」
每個人都有一地雞毛，自顧不暇，無人訴說，面對生活的暴擊，只能自己承受。
成年人的世界，大抵都是在崩潰中自愈，獨自撫平內心的漣漪。
生活再苦再難，退縮不是借口，要學會自我療愈，為自己蓄力，才是最明智的選擇。
一個人最聰明的活法，是修復自己的療愈力。
療愈能力越強，越接近幸福
楊絳說：「無論什麼時候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。
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