人活在世上，跟自己相處的時間最長久，但是很多時候我們往往悟透不了自己。

在上坡路時把自己估值過高，偶然有些成績就沾沾自喜，覺得什麼事情都唾手可得；

處在低谷是又開始妄自菲薄，把苦難和磨難看做是無能，覺得自己什麼事情都做不好。

人到中年，唯心獨醉，揚手是春，落手是秋。

悟透自己，就沒有什麼過不去的坎，才能更好的看透人生。

悟放棄

電影《臥虎藏龍》里有這麼一句話：「當你握緊雙手，里面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。」

世間萬物，有舍才有得。

塞翁失馬焉知非福，人生本來就是一個不斷失去的過程。

有時候放棄并不代表著向生活低頭。

放棄了忙碌的日子，沒事出去打球下棋，和老友散步聊天也是一種幸福；

放棄了繁瑣的小事，與人為善小利不爭，內心大度不計較也是一種坦蕩；

放棄了過去的怨恨，學會原諒迎接未來，把明媚裝在心中也是一種快樂。

年紀大了越是懂得，有時候放棄只是一種選擇，失去也會成為收獲。

悟健康

人活在世上，來日并不方長。我們這就這一輩子，無法重來的一輩子，有一個健康的身體才是人生最寶貴的財富。

人生真正的幸福，不是金錢也不是地位，更不是名車豪宅錦衣玉食，而是擁有一個良好的身體。

健康才是美好的前提，和家人一起平平淡淡，平平安安的過日子，哪怕不富裕也賞心悅目；哪怕簡簡單單也內心富足。保持對生活的熱情，也能在尋常的日子里收獲幸福。

謝覺哉說過一句話：「吃飯莫飽，走路莫跑，說話要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡。」

日子過的不慌不忙的，有條理有規劃，在簡單的生活中始終保持一個健康的身體，沒有了健康，一切都是水中月，鏡中花。失去了健康，生活也會變得充滿痛苦和壓抑。

俗話說的好：「好兒好孫子，不如好身子。」

少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。為了家人，為了自己，請珍視健康，珍愛生命。

悟獨處

青年作家張皓宸說：「有一種獨處，是自己刻意安排的，遠離熱鬧，是為了遠離那種世俗里的復雜關系，從而找到一段只屬于自己的時光，體諒內心所有的情緒。」

一個人的清歡勝過無數喧囂的無聊，遠離了生活的嘈雜和繁瑣，有時候內心才能得到安寧。

毛主席年輕的時候在湖南一師讀書，當時的條件比較差，為了鍛煉自己的意志，經常自己去菜市場去讀書。

「兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書」，除了獨處的時候讀書，還養成了洗冷水澡、游泳、登山之類的好習慣，獨處的時候滿滿當當的都是自己。

寫出「從前慢」木心，出身烏鎮望族，卻不簡單的沉溺富貴的生活，而且選擇自己一個人去山里作畫。

木心的日子是在獨處時一筆一筆雕刻出來的。

充實自己耐得住寂寞，平時一個人也可以多做一些自己感興趣的事，閑坐賞花，品茶弄花，在獨處的時候其實也是一種自由。

悟自己

古希臘的思想家蘇格拉底說過一句話：「認識你自己。」

未經審視的人生是不值得過的，年齡大了，才明白生活是屬于自己的。想想自己需要的是什麼，學會試著跟自己和解，才會珍惜現在的日子，不悲傷不憂慮，快樂的活在當下，享受幸福的人生。

悟透自己，活得就自在了。不用太在意別人的眼光，不嫉妒別人的生活，乘興而去，隨性而歸，坦蕩的面對生活，收獲的就是安然和自在。

悟透自己，活得就詩意了。學會看清生活的真相，為了蠅頭小利，為了一分驕傲去爭去搶是得不償失的。好好的過日子，認真的愛自己，心存感恩和美好，自己的日子才能充滿詩意。

悟透自己，活得就大氣了。不去斤斤計較，不去自尋煩惱。閱盡千帆之后的成熟和穩重需要看淡生活的挫折，受得起大起大落，放得下大喜大悲，再苦也能微笑，再難也能歌唱。

楊絳曾說：「人生中最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。」

當一個人悟透了自己，越覺得這句話恰如其分。

悟透放棄，便知感恩，好好把握眼前的風景；

悟透健康，便知珍惜，好好守護家庭的美滿；

悟透獨處，便知清歡，好好享受內心的自由；

悟透自己，便知幸福，好好找尋生活的精彩。

人生旅途上，總是忙于認識各種各樣的人，其實最有價值的遇見，就是跟自己的重逢。

悟透自己，把握自己，不想太多，把心放寬，過有滋有味的生活。