人活著，說得干脆一點，活得就是一種心態。

一種心態有一種活法，萬種心態則有萬種活法。

就像戴爾·卡耐基說的那樣：

「若我們有快樂的思維，我們便會快樂；

若我們有凄慘的想法，我們便會凄慘；

若我們有畏懼的思想，我們便會生病。」

思維、想法、思想，都繞不開「心態」二字。

楊絳先生說：

「人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學，人能修身，人能自我完善，人的可貴在于人的本身。」

深以為然，一個人在成長的路程里，只有不斷地修行，不停地磨練心智，打磨心態，才能讓一切都在可控的范圍內，走向平穩，走到高處。

好心態=放下

在沒有收獲之前，先付出汗水。

在沒有得到之前，也應該學會放下。

做人，要有一種放下的勇氣和智慧。

因為當你對心心念念的、耿耿于懷的事物放下了，也就意味著包容心起來了，人生的格局大了。

格局一大，萬事都不是事。

著名作家林清玄曾言：

「人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九。」

學會放下生活那一些十有八九的煩心事、瑣屑事、無用事、痛苦事，也就得到了心靈的撫慰，身心的輕松。

一身輕松，人就自在。

由此可見，擁有一種放下的心態和智慧，生命才能滋生出曼妙的光輝和余味。

曼德拉曾說：

「生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起。」

1994年，曼德拉在任職南非總統典禮上，他起身作了一番致辭之后，然后一臉從容，也相當嚴肅地向台下坐著的三名獄警致敬。

這三名獄警不是別人，正是曼德拉在被關押27年期間，被3名獄警虐待過的看守人員本人。

一時之間，在場的人都無一不對曼德拉投來敬佩的眼神，而令人更為觸動的，則是他在接下來說的這段話：

「在我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那麼我其實仍在獄中。」

放下怨恨、放下仇怨，放下記恨的心，才能讓自己重新活過來。

放過別人，才能放下自己，也才能重獲新生。

做人，往往只有懂得了既往不咎的的力量和智慧，才能讓自己從心魔的牢籠里走出來。

學會原諒，釋懷仇怨，才能讓自己在未來的日子里不至于過得太過心累，也不至于走不出心傷的陰影里。

這便是「曼德拉定律」。

正如季羨林在《一生自在》中所說：

「如果不能「忘」，或者沒有「忘」這個本能，那麼痛苦就會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻像初產生時那樣劇烈殘酷地折磨著你。」

世事猶如書籍，你只有親手翻過去了，才能看到另外一頁的世界，也才能書寫新的篇章。

學會放下，才能得到強者的心態，而擁有強者的心態，一個人才能走得越遠。

好心態=放空

過去的事，再介懷也沒用，時光一過，一切如煙；

過往的傷，再惦記也無益，越難釋懷，過得越苦。

人吶，適當地放空心態，別去胡思亂想，不要斤斤計較，也不要耿耿于懷。

放下思考，放下糾結，放下算計，偶爾放空自己，你會頓覺一身輕。

你覺得自己放不下，放不開，放不空，其實只是在自我較真、較勁罷了。

心態也分好壞，若是被壞心態掌控，生活只會過得越來越折騰、折磨。

反之，如果勇敢地靠近好心態，那麼自己才不會給自己難堪，自己才不會被自己傷害。

《刺激1995》里說：

「這個世界穿透一切高墻的東西，它就在我們的內心深處。」

很多時候，讓我們感到累，感到焦慮，感到絕望，并非事情本身，而是我們遇到問題時的心態和心境。

實際上，人這一生，每個人早晚也會走向寂滅，誰都無法一帆風順。

不如，及時地善待自己，珍惜當下，忙碌的時候，懂得放空一下心情，著急的時候，告訴自己停下休息。

如此，修身養性，活得通透，身心自由，靈魂安頓。

《了凡四訓》中講：

「昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。」

一個人，有什麼樣的心態，就有怎樣的眼中的世界，心態的樣子，就是生活的樣子。

所以，一個人心態是積極還是消極，是低級或是高級，則能夠決定了其生活是明亮還是灰暗，是悲慘或是幸福。

正如一位作家所說：

「悲觀者稱半杯水為半空，樂觀者稱半杯水為半滿，我享受現在半滿的生活。」

因此，請及時地修正自己的心態，修煉自己的心境。

同時，也懂得及時地放空，讓更為美好和正能量的東西住進你的心房里。

好比楊絳先生所言：

「一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養，不同程度的效益。

好比香料，搗得愈碎，磨得越細，香得愈濃烈。」

越是艱難處，越要勇修行。

放空，放下，拾起。

好心態=放穩

著名心理學家馬斯洛說：

「心態改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

一個人有什麼樣的心態，就有什麼樣的命。

心態，是生活的主人，更是屬于你的、人生的主宰者。

既然心態如此重要，所以我們才更要盡心盡責，盡心盡力地讓自己的心態保持著一種「穩定」成長的步調和節奏。

因為心態一穩，外界再躁動，再混亂，都擾亂不了自己的心靜。

心靜一穩，自然人世間的七情六欲，是是非非都奈何不了自己。

《菜根譚》有言：

「苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉念間耳。」

苦境樂境，皆在心境；是迷是悟，不過心態。

物隨心轉，境由心生，心態好，一切皆好。

如此，學會心態放下，心態放空，心態放穩。

屆時，慢慢地、從容地、靜靜地體驗這個世界，充實自己的靈魂，體味生命的浩瀚和精彩。