控制情緒的重要性不言而喻。一位名人說過，一個能控制自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。

在日常生活中，面對各種各樣不同的人和事物，我們總是難免會感到疲憊不堪，面對他人的違背和反抗，甚至惡意攻擊，我們深深的陷入到痛苦之中。

其實，這不過是一時的「條件反射」而已，說到底，我們還是要提升自己的修為，下面的兩句古語或許能給你帶來不一樣的啟發。

一、歲寒，然后知松柏之后凋也。

一個人想要真正的成長起來，要成為堅韌不拔的人，我們必須面對挫折和困難，正如松柏在寒冬中矗立不倒一樣。往往在逆境中的考驗才是最真實，最刻骨銘心的。我們不需要同流合污，不需要跟隨大眾，只要真正有能力，我們就可以堅持的做更好的自己。

古代有一位官員，他被調到了另一個城市任職，但是他發現那里的官員都很貪污，而他的廉潔卻讓他顯得與眾不同。他的下屬們勸他也加入他們的行列，但是他拒絕了。在最困難的時候保持了自己的堅定立場，并最終被人們所尊重。

真理總是掌握在少數人的手中，當我們的觀點不被認同時，不要著急忙慌的去證明自己，而是不斷的讓自己變得更加強大，等待時間去驗證，一切都會水落石出。

二、君子成人之美，不成人之惡，小人反是。

一個真正的君子不會去助紂為虐，而是要盡可能地成就別人。只要不是傷害他人的事情，我們就要盡可能的去成全對方。見到了他人比自己優秀的地方，也不應該產生嫉恨，而是虛心的請教，向他學習。

這就是一個焦點的轉換。普通人總是習慣于以自我為中心，凡事只要對自己好就是最好的。現在我們要轉變過來，看這件事情對他人是否有好處，如果答案是肯定的，那麼即使我們自己吃了虧，那也是值得的。這才是真正的君子所為。

情緒控制是一項需要不斷練習的技能。一則要使自己不斷強大，主動的影響和改變他人與環境，二則要學會放下對自我的執著，去成就他人，利益他人，只有做到了這兩點，才能更好的放寬心態，自然隨和的接受一切。這便是一個人真正的內在修養。