在生活中，我們總有在意的東西，有的東西我們非常在意，想而不可得，這就會成為我們的心結，讓我們痛苦。

學生在意學習成績，時刻想取得更好的成績，于是加倍努力，結果壓力越來越大，在達不到預期效果時，內心痛苦。

工作的人在意自己的工作，想有更高的工資，更好的職位，但是卻并不如心意，于是就開始痛苦。

有的人在意親情，卻家人關系不和；有的人在意愛情，卻始終尋不到合適的另一半；有的人在意友情，卻被朋友背后捅刀子……

人都是有弱點的，而你在意的東西就會成為你的弱點。一旦有了弱點，就會成為別人攻擊你的方向，更會成為自己的痛苦之源。

人生就像是萬花筒，構成一個精彩的世界。在這個世界中，不同的人有不同的選擇，有自己在意的東西。

亞里士多德曾說過：「 沒有誰能折磨一個人，除了他自己。」越在意就越擔心失去，越在意就越擔心得不到。所以說你所在意的東西都會給你帶來煩惱，讓你痛苦。

因為在意，讓我們得失心過重，要麼謹小慎微，要麼歇斯底里。

那麼，如何才能減少這樣的煩惱和痛苦呢？

我們可以讀讀《增廣賢文》中這句名言：「 命里有時終須有，命里無時莫強求。」言外之意，屬于你的東西，終究會屬于你，可能現在沒有到來，那只是時機未到，如果強求不得，必然會讓你痛苦萬分。

不管是我們在意的東西沒有得到，抑或是我們得到的東西失去了，這都是生活中的常態。畢竟，萬事沒有永恒，得到與失去都是對我們的歷練。

俗話說得好「 得之我幸，失之我命。」我們不可能做一個純粹的人，我們都是生活在紅塵中的凡塵俗子，有得失心是正常的。但是，得失心太重只會讓我們痛苦，不會給我們帶來更多其他的東西。

清朝中期權臣和珅，精明強干，一度權勢滔天，他在意的是金錢和權力，然而，隨著金錢越來越多，權力越來越大，他卻越來越煩惱，生怕失去一切，并沒有得到應有的快樂。

等到乾隆皇帝死后沒幾天，嘉慶皇帝就將和珅處死。他在意了一輩子的金錢和權力，讓他煩惱了一輩子，折磨了他一輩子的東西，都在頃刻間煙消云散，時也命也。

所以說，人如果想要活得輕松快樂，就不要太在意過多的東西，要學會放下，保持一顆平常心。

佛說：「 心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。」我們為何在意？其實是我們的心動了，心動了煩惱就生出了。只要不動心，任何東西都無法干擾自己的情緒。

在意會讓人煩惱，而放下則會讓人卸下包袱，輕裝上陣，懂得控制自己的得失心，懂得放下，煩惱自然就離你而去。

努力讓自己過得更好，這是每一個人的愿望。然而，并不是所有人都能夠實現這樣的愿望，于是，絕大多數人都因此而痛苦。

這個世界不以某個人的意志為轉移。

你的執著給你帶來的痛苦，取決于你本身的感受，面對同樣的執著，每個人卻有著不同的感受，痛苦也就有所不同。

執著會讓人痛苦，放下才能讓人輕松，放下是對自己的救贖，更是對自己的保護。

柏拉圖說：「 如果不幸福、不快樂，那就放手吧！人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。」

我們的痛苦，很多時候都在于執著，不管是武斷地堅持，還是輕易地放棄，都是痛苦之源。

我們可以執著，但是卻不能過分執著。執著的人會得到回報，過分執著則只會讓我們陷入到痛苦泥沼中不能自拔，走入極端，看不到世界的色彩，讓自己置身一個灰色世界中。

總之，人生短暫，想要活得開心快樂，擁有好的心態很重要。不要太過計較眼前得失，要把眼光放長遠一點，人生不是非黑即白。

我們可以在意東西，卻不能過于在意，過于執著，要懂得「適度在意，適度執著，放下抱負，輕裝前進。」至少這樣，我們才不會被外物左右，才能夠看到生活中更多的幸福。

家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流涌動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。