人生的境遇總是忽上忽下，隨緣漂泊不定。生活中，你總會遇到那些令人不開心，糾結，煩惱的事情，總會遇見自己不喜歡的人。請不要過分的執著于其中，學會讓自己的心態保持安定與自然，變得豁達一些，開朗一些，你一定會比現在過得更加幸福。
人活著，其實就是在不斷的修心。修得一顆平常心，歡喜心，慈悲心，如此而已。因為一切外境都是我們內心的顯現，這個世界究竟如何，不取決于它本身，也與他人毫無關系，你的心如何，這個世界便是如何。當你感到「心累」時，不妨默念下面的這三句話，一切自然豁然開朗。
一、我就是一切的根源。人之所以會產生煩惱，都是因為外界的人、事、物與自己內心的期待相沖突的緣故。我們認為他人不應該這樣說，不應該這樣做，結果他人偏偏要做出那樣的言行；我們認為一件事物的發展應該是這樣的，結果它卻反其道而行之。
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