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蘋果和它一起煮,是天然的「刮油冠軍」,常吃口不臭了,咔咔掉稱
2024/08/11 檢舉

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生活條件提高了,家家戶戶一日三餐不光頓頓有肉,還有各種快餐,零食,豐富的水果,想不胖都難,走在大街上放眼望去,男女老少肥胖的人特別多,尤其是中老年人,最明顯的就是大肚子,一胖就先胖肚子,這可是不利于健康的,得重視起來,要讓自己的大肚腩、小肚子消失,才會一身輕松。


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山楂是一種常見的水果,也是一種古老又珍貴的中草藥,又名叫山里紅、酸果兒,有著極高的營養價值,被稱之為「刮油冠軍」。山楂中含有檸檬酸、蘋果酸、果膠、膳食纖維以及粗纖維等營養物質。 適當地吃一些山楂開胃消食、化濁降脂。山楂最經典的吃法就是冰糖葫蘆了,除了做糖葫蘆,也可以搭配蘋果煮湯喝,下面小編就和大家分享山楂蘋果湯的做法,一起來看看吧。

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