宋元君說：「一個人太過在意別人的眼光，就會心有顧忌，心思就不能完全投入。」
有一種內耗，就是妳以為別人會這麼想，別人會怎樣看妳，其實真的不是特別的重要。
如果妳總是在的猜想中過日子，那麼妳就無法專注地去做別的事情。
大冰在《阿彌陀佛麼麼噠》里面有這麼一句話：「善良是一種天性，善意是一種選擇，善良是人性中永恒的向陽面。
人應該心存善心，說好話，做好事，如果妳的內心是善良的，就不會消耗太多的精力去批評指責身邊的人。
內心不會有太多的怨恨，人也就可以活得輕松一些。
稻盛和夫曾說：「利己則生，利他則久。利他，是一種高級的利己。
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