余生最好的活法:讓自己高興

陈晚晚 2022/11/25 檢舉 我要評論

林語堂說:

「生活的智慧在于逐漸濾除那些不重要的雜質,而保留最重要的部分。」

人之所以累,就是因為不懂得孰輕孰重,不知道如何在生活中做出選擇。

譬如:什麼最重要,什麼不重要,什麼該刪除?什麼該保留?

人活在世,一定會有所求,也會為所累,但這一切都只是為了獲得內心的愉悅和生命的美好體驗。

學會保留內心的簡單和適當的私心,把累人的好強和擾人的過往統統濾除,成全他人的前提永遠是讓自己高興。

只有做到這些,人才能活得輕松灑脫,日子才能過得不累。

學會「簡單」,別想太多

三毛曾說:「我不求深刻,只求簡單。」

從簡單到復雜 ,是上半生的成長;從復雜到簡單,是下半生的修行。

很多時候,人之所以活得累,并不是因為日子有多苦,而是源于自己想得太多。

同事間的一句玩笑,別人不經意的一個眼神,都能讓你揣摩許久。

有時候,一個小小的失誤,別人根本沒在意,你卻始終內心不安;一件無足輕重的事情,別人不以為然,你卻患得患失。

正如《新唐書陸象先傳》一書中寫得那樣:

有心者有所累,無心者無所謂。

一件小事,想多了悶悶不樂;一件大事想多了不堪重負;

一件好事,想多了反倒成了負累;一件壞事,想多了就成了永遠跨不去的坎。

人生累,就累在想得復雜,想得太多。

凡事想得簡單,灑脫一點,自然就沒這麼累了。

想法單一,把復雜的問題簡單化,不揣摩他人,不胡思亂想,不懷疑自己。

想法簡單,才能活得快樂;生活簡單,才能過得輕松。

學會「自私」,別太懂事

你是不是經常有這樣的困擾:

擔心自己得罪人,所以別人要你做什麼你就做什麼,不敢拒絕?

擔心他人對自己有想法,所以別人說什麼就是什麼,不敢反駁?

只要自己有,就會不留余力地幫助別人,即使這會讓你很為難?

你處處為他人著想,不想讓別人失望,你總站在對方的立場做出讓步,最后卻委屈了自己。很多時候,我們之所以不快樂,就是因為太懂事了。

你退步得越多,別人越是得寸進尺;你體諒得越狠,別人越覺得你沒底線。

有人說:

人這一生,想要活得舒服,需要三分底線,五分原則,一點‘自私’。

在不傷害他人的基礎上,更加關注自己的想法和需求,最大限度地忠于自己的內心。

做一件事情的出發點是我愿意、我喜歡,而不是別人覺得、別人希望我怎麼做。

做一個「自私」的人,在替他人考慮之前多為自己想一想。

只有照顧好自己,才能去照顧他人;只有懂得愛自己,才有能力去愛他人。

學會「示弱」,別太逞強

聽過一句話:

「最能成事的人,不是事事勝人的人,而是自身有極強之處,但是能示弱、敢示弱、會示弱的人。」

很多時候,我們活得累,就是因為習慣了偽裝堅強。

都說成年人的世界,依靠自己的人太多,而自己能依靠的卻太少。

無論是工作上還是生活中,凡事都親力親為,壓力都自己扛,即使再苦再累也不想開口,不愿求助。

久而久之,電話這頭的「我很好」,人前強裝的「我沒事」,都成了不能言說的委屈。

可我們終究是平凡的普通人,也會有吃不消、扛不住的時候。

適時地示弱,不是無能,而是一種柔軟的智慧。

承認自己的疲憊和力不從心,褪去強硬的外殼,你才能收獲幫助;

承認自己的缺點和不完美,敢于做真實的自己,你才能活得快樂。

任何時候,別把自己逼得太緊,向內探索,向外求助,相信絕境之處也能柳暗花明。

弱者才去逞強,因為害怕被當成弱者;強者卻懂得示弱,因為明白示弱也是一種蓄力。

學會「善忘」,別太執著

古人云:「人生不如意之事,十之八九。」

人每走一步,就會有得失,每經一事,都會留遺憾。

真正灑脫之人,不是不在乎,而是懂得盡快忘掉不開心的事情,不為往事煩惱。

就像巴爾扎克說得那樣:「如果不能忘記許多,人生則無法再繼續。」

生活若想繼續,往事就得翻篇。

忘記一些事,你才能去做更有意義的事;忘記一些人,你才能去愛更值得愛的人。

年紀越大越發現,原來善忘才是頂級的人生智慧。

正如有句話說得好:

「縱使歲月不饒人,唯有善忘是高人。」

忘記煩惱,給快樂騰出位置;忘記仇恨,把善良常放心間;忘記痛苦,讓幸福回歸生活。

善忘卻不健忘,大度卻不糊涂,把笑容常掛臉上,不執著過往,不憂慮未來。

學會「悅己」,讓自己開心

有人說:「悅己是一切美麗的開始。」

可生活中,我們卻更習慣去取悅他人,即便需要違背自己的心意也在所不惜。

我們努力地想要演好每個角色,做工作中的強者,生活中的能人,卻常常忘了做自己。

我們吃力地想要做好每件事情,讓父母放心,讓家人安心,讓朋友舒心,卻總讓自己不開心。

有句話說得好:

「你若想得到這個世界上最好的東西,先得讓世界看到最好的你。」

懂得取悅自己,欣賞自己,讓自己愉悅,讓自己輕松,你才能心中充滿陽光,腳下步步生風。

悅己,是人生最大的智慧,是最積極的人生態度。

接納自己的平凡和不完美,在和解中取悅自己;

放下生活中的得失與成敗,在放下中取悅自己;

培養自己的興趣,堅持熱愛,在專注中取悅自己。

學會取悅自己,不委屈求全,不忽視自我,無論外界如何評價,只求問心無愧,只做讓自己快樂的事情。

尼采說:

「親愛的,你要清楚自己人生的劇本——你不是你父母的續集,也不是你子女的前傳,更不是你朋友的外篇。

對待生命,你不妨大膽冒險一點,因為你遲早會失去它。」

沒有誰的生命該被定義,沒有誰的生活可以被綁架。

即便我們有一百種身份,而其中最重要的一個身份,永遠是做自己。

轉眼人生的上半場已過,生命和時間開始顯得尤其珍貴。

與其抱怨時光飛逝,不如珍視當下;與其繼續謹小慎微的生活,不如立刻改變。

人生下半場,我們要真正地為自己而活,按自己喜歡的方式,活得漂亮。

愿你依心而行,活得不累,足夠勇敢,足夠耀眼。

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