當年在TVB第一期藝員培訓班，老師讓一眾學員給自己想個藝名，楊蓮桂思考了一番，想到「可為」兩個字，又考慮叫「楊可為」沒意義，干脆連姓都改掉，用「程可為」這三個字喻意將來「前程樣樣都有所作為」。
程可為從小便有主見，她1951年在香港九龍城出生，下面還有三個弟妹。程可為的父母都是商人，父親開酒店和牛肉檔，母親在對面經營「肉食公司」，售賣燒味，家境相當不俗，兒時家中就有傭人伺候，出入有名牌汽車接送。
不過雖是順境長大，程可為卻非常懂事，小時便常替父母向街坊收取房租和鋪租。她中學時期成績不好，對讀書不感興趣，幸好容貌出眾，暗自決定中五畢業就參加工作，去參選空姐。
程可為自認是一個「穩陣」（粵語，意為「穩妥」）的人，21歲那年，她同時報考了兩家航空公司，以及無線電視藝員訓練班，還面試了一個船艙臨時護理員的職位。結果兩家航空公司和無線電視台同時錄用了她。
當時程可為的媽媽不想女兒「背井離鄉」，有生命安全之憂，加之上世紀70年代演員較少去外埠拍戲，就這樣程可為加入了TVB第一期藝員培訓班，同期學員有甘國亮、許紹雄等戲骨。當時的程可為，根本想不到自己在TVB一服務就是50年。
在TVB受訓及初當演員之際，程可為做過一段時間的輔警補貼日常開支。出身殷實的她，本不必這麼辛苦，但她是個孝順女，將拍戲的片酬悉數都交給了媽媽。
程可為對待工作十分用心，都是盡力去演。
剛入行時也是扮演小角色，結果引來程媽媽質疑：你每天告訴我去上班，為什麼我整天在電視上都看不到你？就算見到也很糟糕，一眨眼人就沒了。你到底是不是去上班？媽媽的一番話令程可為記憶多年。
不過高情商的她并未因此低落，反而跟媽媽笑談：媽媽你生得我不夠漂亮，如果我漂亮便當主角，你可以日日在電視畫面上見到我。
說歸說，程可為在TVB是有被力捧過的，有一度她穩坐第二女主角位置。
26歲那年，程可為在《煙雨蒙蒙》中扮演如萍，因演技逼真，令與她搭對手戲的鄭少秋慘遭觀眾痛罵。
她也在武俠劇《楚留香》中出演過高亞男一角，對吳孟達飾演的胡鐵花窮追猛打。配角亦演得十分出彩。
33歲那年，在TVB發展順遂的程可為，突然萌生出國的念頭，皆因她從來都有Plan B計劃，萬事務求穩妥。
1984年她移民加拿大溫哥華，一呆就是13年。在溫哥華期間，她看好當地的樓市發展，投身地產經紀行當，賺取不少傭金。
1996年她返港探望親友，被人告知還有一張停薪留職的藝員合約在無線電視台，加之溫哥華樓市轉差，她干脆回流參與電視劇集演出。
陸續參演的劇集有《鹿鼎記》《萬凰之王》《耀舞長安》《守業者》《俗世情真》《心花放》《紫禁驚雷》等。因長相慈眉善目，她多飾演主角的母親或女性長輩，以慈母形象深入人心。
或許是扮演過太多同類型角色，對于程可為自己而言，她印象最深的角色反而是《宮心計》中狡計多端的蔡尚宮。演出經驗豐富的程可為，曾4次獲萬千星輝頒獎典禮「最佳女配角」提名，被外界譽為TVB「殿堂級綠葉」。
不過演出多年，程可為一直是二線藝人，沒有嘗過大紅滋味。對此，她表示自己從不眼紅別人，因為鐘愛拍戲所以有角色都愿意接。
TVB有的藝人不滿人工縮水，程可為對此也表現出豁達的一面： 拍了那麼多劇，我還想怎樣？我也不會要求加錢，他加100元已經很給我面子，有時他們叫我簽約，我叫他打好，我就上來簽個名。如果你覺得加100元是侮辱，你應該轉頭就走，說這麼多沒必要的做什麼？
因為從不推戲，演出賣力，程可為的身體出現不少狀況，她曾患上甲亢，搞到眼珠凸出差點毀容。65歲那年又在片場跌傷腰骨，必須定期做物理治療，當時行動不靈活的她，整日都要服藥，表示自己年紀大了，不想太辛苦。
但好戲的她只是說說而已，70歲后，TVB不再包薪同她簽約，改為一年一部戲，她當時還很不開心，覺得自己好似被遺棄。不過轉頭程可為又勸解自己，「經濟不好，TVB支出大，我也要體諒他人，自己放寬心去想，不讓自己難過，這樣就會變得開心啦。」
將這麼多精力投入工作，家庭如何兼顧？這個問題倒不用程可為考慮，因為她是獨身，從未結過婚。 程可為自認是獨身主義，享受一個人的生活。她兒時見多了父母為瑣事爭吵，不想給自己惹麻煩，寧愿一輩子打工，也不想被男人牽絆住腳步。
早年程可為也交往過男友，她曾拒絕過兩位男友的求婚，其中一位甚至小她十幾歲。用她自己的話說：我自己可以賺錢，成家做什麼？我不會覺得沒有老公、兒女會不舒服、夜晚寂寞，我有好多節目。如果有家庭我會好大壓力，現在我好輕松！
演了一輩子媽媽，竟然連媽媽都沒有做過，程可為的演技真稱得上爐火純青了。雖然沒有子女老公， 但程可為早為自己攢夠了養老本，她因擅長投資物業成為圈中有名的「隱形富婆」，出售一套干德道單位，口袋就凈落近千萬元。
生活中她是個活得瀟灑的「敗犬女王」，舍得花錢買衫扮靚，也有和異性約會，沒有婚姻束縛的她，活得坦然肆意。
71歲TVB甘草演員程可為，如她英文名rainbow一樣多彩多姿，雖然沒有成家，她的人生亦有太多可圈可點之處，愿她活力不減，永葆年輕！
