人啊,爭什麼,氣什麼,愁什麼?看完我醒悟了

佩珊 2022/09/09 檢舉 我要評論

不爭、不氣、不愁,順其自然,把人生接下來的路越走越平坦。

楊絳先生說過:

人生一世,無非是認識自己,洗練自己,自覺自愿地改造自己,除非甘心與禽獸無異。

身而為人,我們總要經歷一些磨煉與考驗,才能撥開迷霧,看清自己,改變自己。

如此,才能將自己與動物區分開來。

如果沒有思考與沉淀,動不動就為一點小事而動怒,容易喪失力量、丟掉自我,活得沉重而壓抑。

以下三點,越早想明白,越能笑看風云翻涌,擁抱歲月靜好。

 01 

爭得多了,身心俱疲

很多人熟知莫言,是他在文學上的造詣。

作為諾貝爾文學獎的獲得者,他的作品具有濃烈的鄉土氣息,語言自出機杼,人物飽滿立體,令讀者不忍釋卷。

其實,莫言還非常喜歡書畫、尤其潛心鉆研書法,還辦過幾次書法展覽。

有人看到了,就譏笑莫言的書法,認為他寫得很差,乏善可陳,沒有檔次。

自己的愛好被人批評,要說不傷心,肯定是假的。

然而,面對這些質疑和指責,莫言沒有爭辯,反而淡然處之。

「我用我拙劣的實踐,為大家當反面教材,我的書法說好了是蘸著墨水的涂鴉,說不好就不往下說了。」

這一番話,既表達了謙虛,又彰顯了格局,令人欽佩。

老子在《道德經》里說過:「夫唯不爭,故莫能與之爭。」

意思是說,當一個人無心和人爭論,無心與人攀比,恰恰是他最厲害的時候,因為沒人會是他的對手。

遺憾的是,很多人沒有參透這個道理。

或是處心積慮爭斗,不肯退讓半分;或是拼命搶奪資源,妄想擁有一切。

看似獲得了想要的東西,卻在無形中失去更多:

總是盯著最高的山峰,心中只有冰冷的目標,就會錯過腳下的美麗風景;

總是想著打敗對方,不懂得合作共贏的道理,就容易手足反目、四面樹敵……

爭來爭去,不僅沒有獲得想要的一切,沒有超越過去的自己,反而暴露了內在的膚淺與虛弱。

很認同楊絳先生這句話:

「一個人不想攀高就不怕下跌,也不用傾軋排擠,可以保其天真,成其自然,潛心一志完成自己能做的事。」

不屬于你的,爭了也沒用。原本屬于你的,不爭也會來。

生活里,我們無需緊緊盯著別人,無需苦苦與人爭辯,只要堅定自己的道路,每天進步多一點。

就會驟然發現,內心豁然開朗,日子安穩踏實。

 02 

氣得多了,百病纏身

前兩天,一位同事生病住院。

看到原先活蹦亂跳的一個人,被疾病折磨得氣若游絲,我們都忍不住心疼。

同事說,自己的身體堆滿了憤怒的毒素,很早之前就失眠、心悸、內分泌失調。

醫生提醒她要少生氣,可她就是沒法控制自己——

父母忙了一天,其實很辛苦,但她視而不見,但凡飯菜不合胃口,就會暴跳如雷,一頓數落。

丈夫出差回家,把鞋襪一脫就躺在沙發休息,她沒想到丈夫的奔波,只顧著火冒三丈,瘋狂指責。

看到孩子寫作業磨磨蹭蹭,她更是氣不打一出來,一巴掌拍到桌上,造成骨裂,還好幾次心梗……

同事說,這次出院后,她一定要好好改改自己的脾氣,不生氣,多笑笑,少點雞飛狗跳。

有研究表明,我們的很多病,都是氣出來的。

相比情緒平和的人來說,愛生氣的人罹患心梗或急性冠脈綜合征的危險高出4.74倍、罹患心臟病而死亡的幾率高出19%。

如果長期生氣的話,患癌幾率會大大增加,平均壽命也更短。

《增廣賢文》中說:「忍得一時之氣,免得百日之憂。」

仔細想想,生活中遇到的很多事情,并不值得我們大發雷霆。但凡冷靜一下、忍讓一下,原本緊皺的眉頭也能舒展。

飯菜不合口,沒什麼大不了的,自己喜歡吃什麼,重新炒一盤就行;

丈夫沒把鞋子放在指定位置,也不會造成什麼影響,我隨手整理一下就好;

孩子寫作業磨蹭,太正常了,多點耐心指導,話說回來,我們成年人不也是慢慢進步的嗎?

試著放平心態,凡事看淡一點,看輕一點,不與小事糾纏,就能消除氣憤,笑容滿面。

 03 

愁的多了,快樂就少了

聽過這樣一個故事。

一位老太太有兩個女兒,大女兒賣草帽為生,二女兒賣雨傘為生。

照理說,兩個女兒都能自食其力,老太太應該每天樂呵呵才對,可她偏偏愁眉苦臉。

遇到下雨天,老太太連連嘆氣,擔心大女兒的草帽賣不出去;可天氣晴朗起來,老太太又開始發愁,憂慮二女兒的雨傘生意不好。

直到一位鄰居提醒老太太,轉變一下思路,就會開心許多。

「您想呀,下雨天,您二女兒的雨傘肯定銷量很好;天晴了,大家買草帽,那您大女兒的生意肯定很好。不論天晴還是下雨,都有歡喜的理由。」 

老太太頓悟,從此每天都揚起笑臉,滿臉喜悅。

畢淑敏說過:「好心情并不是來自于事事順利,而是從一種從容堅定的勇氣中生長出來的。」

生活哪能事事如意,但求活出一份淡然與豁達。

不要為沒有發生的事情而憂慮,即使流干了眼淚、掉光了頭髮,也是多余。

不要為已經發生的事情而煩惱,即使懊悔一千遍、自責一萬遍,也無濟于事。

更不要為難以改變的事情而發愁,既然已成事實,做再多也是枉然,徒增煩惱。

有這份時間,不如多看看身邊的鮮花、大樹和小草,多聽聽孩子的笑聲,多想想自己的擁有,你會發現,世界如此美好,值得我們會心一笑。

只要善于開動腦筋,只要愿意調整心態,危機也能變成轉機,困難也能變為成長的階梯。

 04 

靜下來想想,每個人的一生,不過三萬多天。

與其在壓力、憤怒、懊喪中度過,不如帶上這三把「鑰匙」,讓自己過得自在舒適一些。

不爭,以退為進,慢慢前行,可以領略沿途風景。

不氣,凡事看開,心平氣順,可以感受細微歡愉。

不愁,學會豁達,換個視角,可以發現新的驚喜。

往后余生,愿我們把心放寬一點,順其自然,把接下來的路越走越平坦。

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