楊絳曾經說過：「人這一生，自私很容易，愛自己卻很難。」

我們總是很輕易就能表現出自私，但是經常不懂得如何愛自己。

有人認為，愛自己就是不要讓自己受委屈，想盡辦法讓自己過得更舒服，但最后也許陷入了追求物質的漩渦中，無法抽身；

還有人認為，愛自己就是使自己不斷地提升、進步，讓自己變得更完美，于是他們不懈地追求外界的認可，卻因為只顧著追趕，把自己弄得疲憊不堪，生活也蒙上了一層灰。

其實，這些行為都不是愛自己，而是自私。自私的人希望好事都發生在自己身上，期待別人對自己的認可和贊揚，他們總是向外求優越感。

真正的愛自己，是「向內求于心」：接納不圓滿的自己、守護自己內心的美好、不因外界的評價而患得患失。

一、接納真實的自己

俗話說：人非圣賢，孰能無過。人這一世，總會經歷成功和失敗、圓滿和遺憾、快樂與痛苦，這是生命發展的必然規則，誰也無法改變，而且對每個人都是公平的。

如果一味糾結于過去的錯誤，就無法向前看。

有人認為自己出身不好，輸在了起跑線上。其實人生是一場長跑，并不受制于起跑線和中途短暫的停頓。慢慢跑，反而能看到更多沿途的風景。

人無完人，連古代的圣賢也有自己的缺點。

接納并愛上自己的缺點，擁抱生活的正面與反而，這樣的日子也會別有一番風味。

生活如同一面鏡子，我們用什麼樣的心態去面對，它就會呈現出你內心的模樣。接納真實的自己，生活也回饋你真實的幸福。

二、別過度追求完美

楊絳先生活了105歲，著書、翻譯成果累累，與錢鍾書先生伉儷情深，相愛一生，得到國人的尊重。在別人眼中，她的一生非常完美。

然而，楊先生認為自己并不完美，也有過很多的遺憾。比如說，年輕的時候，她曾經遺憾自己不是清華的正式學生，也遺憾自己在牛津大學時，只能當旁聽生。

但是楊先生也說，自己并沒有糾結于這些不完美，而是坦然接受，因為這樣，她才有機會讀到了更多經典的書籍，也學到了更多有用的知識，深入發展了自己的興趣愛好。而且，還讓她的婚姻生活更加幸福。

如果沒有這些遺憾，她的人生未必會過得這樣踏實。所以，回顧自己的一生，楊絳先生總結：「人生無需完美，只需真實就好。」

接受世事的不完美，遵從自己的內心，盡自己的能力，不糾結過去，不輕言放棄，本身就是一種圓滿。

三、別太在意別人的看法

人活在世人，總會跟不同的人有接觸，每個旁人對自己的評價都不一樣，我們需要認清一個事實，就是你無法左右別人的看法。

面對別人的批評、指責，置之不理是最好的回應。如果你為了滿足心中的「不服輸」的欲望，與別人產生爭執，必須要爭個上風，那麼，最后的結果就是身心俱疲，即使吵贏了也不會開心。

畢竟，我們活著不是為了證明給別人看自己有多了不起，不要太在意別人怎麼看你，更何況，其實，這個世界上也沒那麼多人真正在乎你，大部分人也只是逞口舌之快。

大家思想不在一個高度，尊重就好，不必在意別人的流言蜚語。在烏鴉的世界里，天鵝也有罪。

結語

當我們真正學會愛自己時，我們不再浪費時間懷緬過去或幻想未來，而是專注于當下，當注于自己的內心，做自己熱愛的事情，能讓自己覺得有趣和開心的事。

人這一生，不過幾十載，愿每個人都能好好愛自己，多一點享受，少一點執念，在歲月長河中遇見美好。