中國藝術講究的是「此時無聲勝有聲」，常以「空白」為載體，渲染意境，如中國水墨畫，便是將這種意境發揮到極致。
有人說：「看一幅畫的留白，可以看出主人胸中的丘壑，境界的高下。」深以為然。
其實，何止是藝術，生活更是如此。在漫長的人生中，同樣需要留白。只有做事有張弛，待人有親疏，生活有取舍，才能收獲美好。
留白，是人生的最高境界。
張弛有度，為健康留白
古語有言：「一張一弛，文武之道也。」
我們總想與時間賽跑，總害怕會落后于人，因此身心長期處于緊繃狀態。
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