做人,千萬別掉進「鳥籠效應」(深刻)

陈晚晚 2022/12/27 檢舉 我要評論

心理學家詹姆斯,曾和好朋友卡爾森打了個賭。

詹姆斯說:「我一定會讓你不久就養上一只鳥。」

卡爾森不以為然,反駁道:「我不信!因為我從來就沒想過要養一只鳥。」

幾天后,詹姆斯將一只精美的鳥籠作為生日禮物,送給了卡爾森。

此后,只要有客人見到這個鳥籠,都會問他:「教授,你養的鳥死了嗎?」

卡爾森只好一遍遍解釋,自己根本就沒養過鳥。

然而,聽到這種回答的人似乎都不太相信。無奈之下,卡爾森只好買一鳥。

詹姆斯的「 鳥籠效應」奏效了。

在日常生活中,這樣的「鳥籠」無處不在。

我們被外在的物質所禁錮,從而活得身心俱疲。

與其如此,不如勇敢地舍去這些,這樣你的人生才會柳暗花明。

我們總是被外界影響

做出原本并不需要的決定

聽過這樣一句話:「從眾而活,是一場大規模的囚徒困境。」

沒有獨立思想的人,猶如渾渾噩噩的囚徒,跟著別人的步伐走,無論何時都找不到真正的出口。

生活中,這樣的情況并不少見。

從不養花的你,為了讓朋友送的花瓶起到作用,而去花店里精心挑選了一大束花;

為了家里一雙不怎麼穿的鞋子,你不得不去買更多的衣服和包包,來搭配它穿;

在一家餐館里,商家送了你幾張優惠券,你在下次就餐時,肯定會優先選擇去這家,因為你覺得優惠券過期就太可惜了;

當你點外賣時,明明只想吃份炒飯,因為有滿減活動,你為了湊單,又買了一堆不怎麼愛吃的配菜。

生活就這樣走著走著變了樣。

亦舒在《印度墨》中寫的一句話,很值得尋味:

「我提著一個袋子,邊走邊拾,一路上拾起無數我不想要的東西。當我遇到真正想要的東西之時,袋子已經裝滿了。」

在無形中,我們總被慣性思維和從眾心理推著走。因為一個外界強塞進來的點,而去填充整個面,做出畸形的選擇。

漸漸地,我們的生活被異化,疲憊不堪,負重難行。

更糟糕的是,我們再也沒有力氣接得住內心真正的渴望。

活在別人的眼里,不如活在自己的心里。

只有遵從本心,明確自己真正的需求,生活才能豁然開朗。

舍棄不必要的束縛

才能不被外物所累

暢銷書籍《我決定簡單生活》的作者佐佐木典士,在35歲以前,一直過著嗜買如癮的生活。

那時的他,蝸居在一個擠滿雜物的小房間里,不停地揮霍、填充,以至于生活越來越拮據。

他的人生沒有目標,整天借酒消愁,把日子過成一灘爛泥。

后來,一次偶然的克羅地亞之旅,讓他逐漸發生改變。

因為下雨,他被困在一家酒店。簡約、空曠的房間帶著幾分禪意,竟讓他找到了心靈的歸宿。

從那之后,他開始舍棄多余、無用的東西。

廚房只放一組餐具,浴室只有簡單必備的洗漱用品,身邊常備的就是錢包、手表、鑰匙、眼鏡四件套。

除此之外,他還將客廳的電視送人,從此空出寬敞的空間用來讀書和鍛煉。

幾年后,他將自己的體驗寫成書,名字叫《我決定簡單生活》。

這本書受到了眾多讀者追捧,他也一躍從籍籍無名的普通人變成暢銷書作家。

正如紀錄片《極簡主義》中所說:

「物品必須是為自己的生活理想服務,而不是為了物品去改變自己的生活理想。」

在心理學上,有一個叫「閾值」的概念。

當欲望越高,人的閾值也會隨之增高,同一事物帶來的快樂,就會呈遞減趨勢。

欲望無止境,人的能力卻有峰值。

不控制貪婪,長久下去,拖垮的只有自己。

好的生活,從來都不是物質堆砌的。

再漂亮的衣服,圖的也不過是保暖舒適;再名貴的手機,常用的功能也就那麼幾個。

舍棄不必要的束縛,不被外物所累,才會有不設限的人生。

屏蔽不和諧的聲音

才能不被旁人所擾

很多時候,能擊垮我們的并不是事情本身,而是外界席卷來的不和諧的聲音。

只有屏蔽這些噪音,才能不被干擾,做出屬于自己的選擇。

網友@肖涵 ,分享過這樣一個故事。

他家樓下有家修腳店,生意特別紅火。

這家店的老板和員工都是一家人,很多人對此不解,「為什麼這家父母不讓兒女找其他工作,整天抱著別人的腳能有什麼出息呢?」

他也去修過幾次腳,側面了解了情況后得知,原來店里生意好的原因在于他們服務特別好。

即使搬過一次店,也不影響老顧客特意尋來光顧。

而且店里每個人對顧客都很熱情。他們做事認真,從泡腳到按摩再到修腳,每一道工序從不敷衍了事。

肖涵曾問過這家老板的女兒:「每天給別人洗腳、修腳累不累?」

女孩說:「這里風吹不著,雨曬不著。一家人還能在一起相互照應,孩子也能兼顧上,怎麼會煩會累呢?」

在別人眼里不堪的工作,在女孩看來,正是權衡之下的上上策。

如果你仔細觀察,就會發現,我們耳邊充斥著太多別人的聲音了:

「你大學畢業,應該去考公務員啊,創業風險多大啊......」

「孩子得從小開始管,不能聽什麼快樂教育......」

「結了婚的女人,應該把更多精力放在家庭......」

一旦我們被外界的聲音所影響,自己的節奏就會被打亂,很容易偏離軌道。

楊絳曾說過:「 世界是自己的,與他人毫無關系。

不要用別人的腦子,來思考自己的人生。

屏蔽掉不和諧的聲音,把生活調頻到自己的頻道,才能活出真正的自由。

別讓你的人生

敗給了鳥籠效應

周國平曾在《人生不較勁》中寫道:

「人無法支配自己的命運,但可以支配對待命運的態度。」

面對生活中被給予的「籠子」,我們可以用積極主動的態度,形成抗衡它的特效藥。

舍棄繁雜的束縛,擁抱極簡主義,生活就沒有那麼多負累;

屏蔽刺耳的聲音,扛起自由主義,人生就沒有那麼多疲憊。

余生,愿你我都能對生活不茍且,對人生不隨便,活出自己的精彩。

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