人生，最難得的就是保持愉快平和的心情，不為外界的人事物所動，始終以一顆平常心去面對一切。征服別人，不一定是本事，能夠征服自己內心情緒的人，才是真正意義上的強者。俗語說：什麼好，都不如心情好。只要心情好了，心態擺正了，人生到處都是陽光，否則，就算你擁有得再多，也同樣不會幸福。
當我們遇到了不好的境界時，第一反應一定是抱怨和生氣。但是，如果你能及時的剎車，停頓三秒，好好的想一想下面的這兩句話，也許就會豁然開朗，再也不生氣了。
一、你再生氣，對方也不知道。這句話適合于性格比較內向之人。這種人多半會把對他人和他物的不滿，都吞到自己的肚子里，并不會發泄出來。而且表面上還要強裝出一副和平友善的模樣，照樣陪著笑臉，有說有笑。
有的人不善于「偽裝」，則拉下一張長臉，可是對于那些性格外向，談笑風生，不拘小節的人來說，也許他們根本就沒有覺察到。尤其是當散去之后，性格內向的人，還會把這種不良的情緒帶回家，一遍又一遍的在心里重復著，一遍又一遍的再次傷害自己。
你必須明白：就算你再生氣，對方也根本不知道。就算知道了，對方也不會當成一回事。那麼你為什麼偏偏要一次又一次的去傷害自己呢？這種行為實在是太過愚蠢了。要知道，每個人心中在乎的，其實更多的只有自己的感覺，你的感覺是怎樣的，別人是不會感同身受的。與其如此，倒不如適時地放下，何其輕松與自在啊！
二、你再生氣，對方也不會改變。世界上沒有完全相同的兩個人，每個人都有不同的性格特征，三觀，學識與能力，經驗與感悟等等，這些都是長期以來形成的。與人爭辯而生氣，其實說到底就是「我執」太重的表現。
你迫切的想要對方認同你，支持你，可是無奈雙方的「差距」擺在那里，在一時半會根本就無法達到同一頻率，這必須要有一個漫長的過程。且對方必須在靜心，耐心，謙虛的條件下才能接受與同化。如此激烈的相爭，情緒躁動的情況下，根本就不可能實現統一。
因此，你必須要接受的事實就是，無論你怎麼生氣，對方都是不會改變的。既然如此，倒不如表面上「相讓」，再通過運用自己的智慧，巧妙的從其他角度去影響它，改變它，往往會收到奇效。
