泰戈爾曾經說過：「有一個夜晚你燒毀了所有的記憶，從此你的夢就透明了。有一個早晨你扔掉了所有的昨天，從此你的腳步就輕盈了。」

每個人的心里，都難免有一些苦楚與回憶。

白天時安然無恙，夜深人靜時便會浮現出來。

越是回憶，越是深陷過往的傷痛中，無法忘懷。

但是，若是一味執著于昨天，便會自困于將來。

唯有懂得在睡前原諒一切，醒來方能重獲新生。

不糾纏別人的過錯

《金牌調解》節目上，迎來了有史以來最奇怪的一對奇怪的夫妻。

唐先生和周女士兩人互相指責，爭吵了幾十年，反復糾纏。

在調解台上，兩人各執一詞，均將多年婚姻不幸的原因，歸咎于對方。

唐先生責備妻子脾氣不好，平時也不關心自己，讓自己的情感缺失。

周女士則控訴丈夫不負責任，在家里沒有耐心，不愿意好好聽自己的想法。

對此，兩人一直通過爭吵來發泄自己的情緒，即使是很小的一件事，也能引發極大的不滿，爆發爭吵。

結婚幾十年來，二人都疲憊不堪。

本來感情很好的兩個人，糾結在對方的錯處上，沒有過過一天開心的日子。

顯然，由于愛與關注，兩個人都對彼此有很高的期望。希望通過糾偏的方式，讓對方變成自己期待的樣子。

但結果恰恰相反，二人漸行漸遠。

節目底下，有一條高贊評論是這樣的：夫妻相處，如果過分關注對方，糾纏對方的過錯，會讓彼此感覺很累。

因為光是激烈反駁，就已經筋疲力盡。

不斷指責，讓對方覺得一無是處的后果，就是自己大包大攬家中一切的事務。

周國平說：「 人生要有不較勁的智慧。」

對待愛人更是如此。

如果你總是糾結對方的錯誤，并為此糾纏不休，非但不能解決問題，反而會傷害彼此的感情，陷入更大的困擾中。

夫妻爭理，爭贏了對錯，最終只會輸掉對方。

婚姻生活中，與其關注伴侶做得不好的地方，不如用放大鏡看對方的優點。

愛其所同，敬其所異。

夫妻相處，只有學會適當寬恕對方的過錯，婚姻才會更加穩定和諧。

感情中，沒有天生完美契合的「對的人」，只有在磨合中，處得越來越合適的人。

爭吵也好，失言也罷，睡前原諒一切，不糾纏對錯，不讓負能量過夜，方能開啟新的一天。

不做情緒的垃圾桶

有句話說得好：「有的人就像垃圾桶，裝滿垃圾四處奔走，充滿懊悔、憤怒、失望的情緒，不斷傳播。」

和這樣的人在一起，只會讓你氣餒，耗盡你的精力，削弱你對夢想的熱愛和對未來生活的期待，變成一個事事消極的人。

只有學會遠離職場的負能量，不做情緒的垃圾桶，保持清醒的頭腦，才能提高工作效率，擁有更大的競爭優勢。

十幾年過去，《穿普拉達的女魔頭》經久不衰，仍是最佳職場教科書。

女主安迪，初入職場時并不被看好，可到最后卻一路逆襲，成長為第一總助。

安迪成長為第一總助，首先克服的是將個人情緒帶入工作中的做法。

初入職場，安迪收集了周圍非常多的負能量，對待工作漫不經心，消極附和的話脫口而出，下班回家后還不停對男友抱怨自己糟糕的工作和變態的老闆，周圍形成了負能量的磁場。

但安迪對此渾然不覺，直到同事的話驚醒自己：

「好啊，那你可以走啊。你以為你盡了全力在工作，其實你不過是在應付，而不是在努力。

如此多的人在為這個事業拼命，你卻它毫不關心，反而希望你的老闆親吻你的額頭再賞你一顆五角星。」

當安迪意識到，情緒并不能解決問題時，她的職場人生迎來了華麗的轉變。

她不再隨流抱怨自己的職責和理應做好的工作，而是不斷學習和主動適應她的工作，提前洞悉別人的想法和需求，凡事先行一步。

短短六個月，便蛻變為了一名行為和思想成熟的時尚達人，為自己的人生贏得了更多可能和選擇的機會。

職場中，我們的情緒很容易受到周圍人的影響。

如果你身邊出現總是抱怨自己工作、傳播負面情緒的人，要小心被當作情緒垃圾桶，因為持續接收負面情緒，會讓你對工作變得不那麼積極和樂觀。

職場中有三種人：發現問題的人、解決問題的人以及制造問題的人。

前兩者往往因及時發現和解決問題而受到重用，最后一種則因為只會不斷散播負面情緒，制造焦慮，從而被大家踢出局去。

因為沒有人愿意和情緒化多于理性的人打交道，也沒有人愿意無條件地寬容別人的過錯。

工作的本質是一種合作，相互配合完成工作。大家只想彼此合作盡快解決問題，而不是疊加問題。

解決問題的人，永遠比抱怨問題的人受重視。

誰更靠譜，誰在團隊協作中讓自己的工作高效快速地推進，誰就會受到尊重和重視。

因此， 在職場中，一定要遠離充滿負面情緒的人，同時也要警惕自己變成消極的人，千萬不要做情緒的垃圾桶。

別怕人生有遺憾

老話說：「天下無不散之宴席。」

人生路上，有些人走著走著就散了。

太多的無奈與遺憾，貫穿著生命的始終。

友情里的遺憾，莫過于在人生的不同階段，無法拉著曾經的好友上路。

因為越長大，彼此間的前進軌跡和發展頻率就越不同。

正如迪士尼電影《無敵破壞王2》中拉爾夫和云妮之間友誼的變化。

云妮和拉爾夫曾是十分要好的朋友。隨著年歲的增長，兩人的心智逐漸成熟，興趣也越來越不同。

云妮有著「賽車夢」，喜歡挑戰，渴望改變，在互聯網世界投身一個又一個全新的賽道。

拉爾夫喜愛簡單快樂，夢想在《甜蜜沖刺》里過安穩平靜的生活。

因為思想觀念上的分歧，兩個人走上了不同的發展道路，再難說上一句話。

導演賈樟柯小時候，與表弟年齡相仿，志趣相投，因此兩人關系十分親厚。

賈樟柯也總往二姨家跑。

但後來，賈樟柯考上大學后成為了一名導演，表弟則輟學成為了一名礦工。

賈樟柯忙著拍電影來實現自己的夢想，而他的表弟則終日忙著謀生。

二人走向了不同的發展道路，賈樟柯和表弟的關系也從親密走向疏遠。

俗話說：「知己散落，是人生常態。」

飛鳥和魚，終究會有各自的世界和追求，彼此隔著一個天地的距離。

我們的友誼也會隨著我們的成長而改變，但是最好的友情，會因為改變而更強大。

董宇輝說：「別怕人生有遺憾，注定出現的遺憾，才能教會你成長」。

友情里出現的那些缺憾，會讓我們更加記住生命里的美好，也更加珍惜每一個階段的朋友。所有的遺憾，都是另一種成全。

歲月滄桑，時光易逝，愿你得失隨緣，安然于心；從容面對失去，珍惜擁有。

在《你給我聽好》中，陳奕迅唱道：「其實你知道，煩惱會解決煩惱。新的剛來到，舊的就忘掉。」

人的一生，看似很長，其實很短，細分只有三天：

今天，明天，昨天。

昨日之事不可追，今日之事多煩惱，明日之事未可知。

坦然接受生命中的缺憾與不完美，淡忘那些不甘與執念。才能變得更加堅韌與樂觀，感受明天的美好。

人生寶貴，為自己而活。

愿你我在睡前遺忘一切，醒來迎來重生。