生活當中百分之九十九的焦慮，都來自于虛度的時間和沒有好好做事，而唯一能夠解決的方法就是行動起來，認真做事情，戰勝焦慮，戰勝心里那些空蕩蕩的時刻。
永遠不要站在原地想象困難，行動永遠是改變現狀的最佳方式，而埋怨和怨懟，是絕對不可能成事的。
人的這一生說短也不短，三萬多天的時間，也是一段十分漫長的歲月。
在這段漫長的歲月里，你必然會遇到一些不順遂的事情，因為這是生命的規律，是生命當中必不可少的起伏。
所以，正處在人生低谷當中的你，首先，你需要做的第一件事情，就是學會面對生命當中的低谷。
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