生活當中百分之九十九的焦慮，都來自于虛度的時間和沒有好好做事，而唯一能夠解決的方法就是行動起來，認真做事情，戰勝焦慮，戰勝心里那些空蕩蕩的時刻。

永遠不要站在原地想象困難，行動永遠是改變現狀的最佳方式，而埋怨和怨懟，是絕對不可能成事的。

人的這一生說短也不短，三萬多天的時間，也是一段十分漫長的歲月。

在這段漫長的歲月里，你必然會遇到一些不順遂的事情，因為這是生命的規律，是生命當中必不可少的起伏。

所以，正處在人生低谷當中的你，首先，你需要做的第一件事情，就是學會面對生命當中的低谷。

一味的焦慮是沒有用的，不管你如何地在腦海當中百轉千回，你都沒有辦法用腦海當中的思想，去解決當下的現狀。

因為一切的思想，都需要行動的承載，才能夠化身成一股堅韌的力量去攻破一切。所以，你需要讓自己熱烈起來，也讓自己行動起來。

此刻的你，之所以懷揣著焦慮，懷揣著不安，是因為你的生活沒有得到充實，也是因為你把很多時間，花費在思索和擔憂上面。

倘若你能夠站起來，從一點點小事開始行動，那麼你會發現生命當中的低谷也不過如此。

再者說了，生命的這一段旅程，一定是一個螺旋上升的過程，它不會讓一個人一直處在低谷當中，總會有那麼一個時刻，你會遇見生命的曙光，它會帶你走向你生命最明亮的地方。

所以說， 人處在低谷時，不必難過，自有轉機。

你要學著去相信，去充滿希望，當然也要學著去面對人生當中的低谷。

那麼，如果人生當中不幸遇到艱難的時刻，應當怎麼辦呢？

這確實是一個必須面對的問題，誰都不能夠保證自己的生命當中不會遇到困難，或者艱難的時刻，而當我們遇到了的時候，最主要的就是學著去面對。

進而告訴自己不要灰心，也不要沮喪，要去相信，努力總會有收獲的。有時候，希望總是在失望甚至絕望當中產生的，它會引領著你重振旗鼓。

所以在活當中，倘若遇到了人生的低谷，一定不要被它打敗，哪怕那一刻你所能做的，只是隨手拿起身旁的一本書，你也要用心的打開它，用心的去汲取里面的內容。

你要去相信，生活當中的每一件事都有其存在的意義，你所做的每一件事都會給你相應的反饋。

哪怕是書，哪怕是那一刻你能夠汲取到的知識，它或許也能夠給予你精神上的豐富，給予你面對現實的勇氣。

總而言之， 所有的低谷都會有轉機的，這只是早晚的問題，只要你不放棄自己，不會被此刻的低谷所打倒，那麼你終將迎來屬于你的春天。

盡管此刻你十分的疲憊，甚至到了崩潰的地步。但是，這生活本就瑣碎，本就是在曲折的過程當中成長，本就是在曲折的過程當中生活，當你整理好自己的心態，回望自己所經歷的一切時，你其實也會發現，一切不過如此。

人生的路選錯了沒有關系，只要我們不一錯再錯，只要我們能夠在錯誤的面前，意識到錯誤并及時地改正，那麼往后的路仍舊正大光明。

這滾燙的人生，需要經過歷練，平淡無奇的生活，終究是沒有什麼滋味可言的。在遭遇人生低谷的時候，固然是艱難，但從另外一層次來說，這又何嘗不轟轟烈烈？

其實，換個角度看世界，世界的每一個方方面面，都是可以被理解的。此刻的你，也需要轉換自己的視角，去看待生命當中的低谷，沒什麼可怕的，一切終究是會有轉機的。

讓自己從一點點的小事開始行動起來，陽光總在風雨后，你終究會看到全新的曙光的。