《斷舍離》中有這樣一句話：「你想做深陷泥潭的鯰魚，還是在清水里暢游的香魚？」

人活一世，草木一秋！短短幾十年，在花花世界看世事紛擾。

富貴的貪戀，名利的追逐，成功的渴求，人生來就有欲望，天性使然。

很多人不顧一切地給自己做「加法」：豪車、豪宅，一擲千金；地位、權利、名聲，無休無止。

欲壑難填，偏離幸福的軌道，越活越累。

《斷舍離》中的人生加減法，告訴我們，無止境的「加法」源于欲望，適當的欲望于人有益，但欲望如野馬脫韁，只會成為生命的重負。

減法思維是智者的選擇，真正活得自在的人，都有「減法思維」。

物欲上做減法

有這樣一個故事。一個農夫救了地主，地主為報答他，打算送他一塊兒地。

地主讓農夫第二天日出之時往外走，太陽落山前回原點，路途中插上旗子圍出的土地范圍就贈予農夫。

第二天農夫就使勁開始跑，中途一分鐘也沒有停下，當太陽偏西的時候，農夫才向出發地跑；

可惜的是，農夫最終癱倒在離原點僅兩步之遙的地方。這一癱，農夫再也沒起來。

老子曰：「禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。」

對于物的占有欲，恰如其分，掌握度，見好就收，否則就會被貪欲反噬。

欲望催生貪戀，貪戀產生依賴，依賴讓人患得患失，最終成為欲望的奴隸。

美國作家亨利·大衛·梭羅，在文學上取得了成績，國家為他提供環境優越的免費住所，還聘請他任職做事。

然而，梭羅卻婉拒了，梭羅認為好的房子、豐富的物質，會使精力渙散；同時，還會成為誘惑的源頭讓人產生雜念。

煩惱、焦慮隨之而來，這些并無益于身心的自由和寧靜。

梭羅在28歲那年，懷揣著自己的夢想，來到瓦爾登湖畔，在柏樹林里就地取材，修建了一棟屬于自己的木屋，過起了很多人都難以理解的「另外一種生活」。

梭羅生活簡樸，他甚至自己開荒種地，日起而作、日落而息。每天的食物都很簡單，不過是靠面包、玉米、野菜來維持身體的能量所需。

住在瓦爾登湖，身體要抵制那里的自然環境并不是容易的事，尤其是在冬季，梭羅憑借意志力戰勝困難，并用他的親身實踐，證明了不吃肉也能在那里生存下來。

除了種植糧食，梭羅也會打零工添置基本的生活必需品，在瓦爾登湖旁獨居生活，整整持續了兩年的時間，梭羅把自己與自然的相處，所聽所見，對自然的感悟都寫了下來。

寫下來的這本書就是世界著名的經典文學著作《瓦爾登湖》。

正是這種物欲上的減法思維，讓詩人主動屏蔽多余的紛擾，在自然寧靜中找到歸途和港灣，最后創作出偉大的文學著作《瓦爾登湖》。

古訓說得好：「欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達。」

思維集中，才能做事專注，心無旁騖，則事亦成。

思定則不生妄念，時時給物欲做減法，可以抵制和消除妄念的「火焰」。

思維上做減法

減法思維和修剪花枝是同樣的道理，一定要剪掉自己不需要的部分。

一個年輕人曾經向楊絳先生坦言他自己的人生煩惱。楊絳聽了之后，給出的結論就是他想得太多，腦袋里面充斥著太多毫無意義的想法。

現實生活中，很多人都是如此。想做一件事情，瞻前顧后，前怕狼后阿虎，還沒有做，就已經把結局想得不堪，預設理由和阻礙，把簡單的問題復雜化。

而減法思維可以幫助你抓住重點，以此撬動成功的杠桿。有時候，多是負累，少反而成了捷徑。

《康熙大帝》的作者二月河獲得成功后，某雜志質疑他的創作傾向，并連發文章抨擊他。

有朋友問他：「為何不寫文反擊？」

二月河看了，付之一笑，十分淡然：「沒必要把精力放在這些小事和爭吵上。」

後來，二月河又創作了《雍正皇帝》和《乾隆皇帝》，同樣反響很好。

與其爭辯，不如把精力放到有價值的事情上，用結果來堵住悠悠之口。

成功的人都有共同特征，就是不會想無用之事。如果無用之事想得太多，只會引起內耗，浪費精力，耽誤正事。

思維上做減法，讓你抓住重點、明確目標、提升做事效率，從一些不必要、無關痛癢的事務中解脫出來，更加高效地獲得成功。

一個哲人說過：「如果你是幸運的，你必須只選定一個坐標，而不是貪多，這樣你會活得快樂些。」

思維上去粗存精，化繁為簡，才能抓住重心。

將思維簡化，少即是多。很多事情本身很簡單，我們卻把它復雜化了。

名利上做減法

前不久，湯唯主演的電影《分手的決心》，讓她成為首位在韓國拿到青龍獎影后的中國明星。她在韓國的電影舞台，大放異彩。

這是讓湯唯在今年繼春史、釜日、影評人、青龍后獲得第五個影后獎杯。

湯唯的星途可謂一路坎坷，從飾演李安《色戒》的王佳芝，一炮而紅，卻又因為尺度問題反被國內封殺。

湯唯對流言蜚語，不爭不辯，選擇遠赴英國念書，沉淀充實自己，回歸平凡和寧靜，她天生就有一股強韌的內力。

後來，湯唯因在韓國拍攝《晚秋》 ，結識導演金泰勇，遠嫁定居韓國。

歲月洗滌，去除鉛華，如今的湯唯早已看淡名利，回歸真實與本心。

定居韓國的湯唯，當下和丈夫、女兒在韓國鄉下過著隱居的生活。平日里，湯唯就穿著素衣，和普通農婦一樣種菜澆水，打理菜園。

果園里種的有機蔬菜，種類豐富，親手播種、耕作所得的天然食材，通過湯唯的精心烹飪，就成了一家人的美味佳肴。

對女兒的早教，湯唯也沒有被名利捆綁，她沒有為女兒報貴族幼兒園，而選擇了鄉下幼兒園。放學后，母女穿梭于山間，奔跑，摘果子、堆石頭，享受天然的樂趣。

湯唯在一個訪談節目中被問及平時用什麼保養品，湯唯坦言自己愛用硫磺皂，沒想到觀眾心中的女神，生活會如此簡約樸素。

鄭谷《華山》： 淡泊生真趣，逍遙息世機。

生活的真趣常常藏在淡泊里，人要活得輕松自在，就要忘卻世俗的心機。

梭羅說：一個人能放下越多的東西，就越富有。

名利面前，守住初心，才不會迷失本心，為名利所累。

看淡名利，是對生命的徹悟和善待。

人越簡單，越活得自在

簡單是一種高級的活法。高層次的人，信奉簡單哲學，簡單即自在。

生活亦是如此，持續做減法，少負累。

蘇軾曾感嘆：「人間有味是清歡。」

物欲簡單，免于欲望之苦；思維簡單，免于盲目之誤；名利簡單，免于身心所累。

人越簡單，可得真趣，活得自在。