林清玄說：「幸福是喝汽水喝到打嗝，一邊打一邊微笑，人生多麼美好。」
幸福其實很簡單，它就藏在我們生活的點點滴滴中，只要你想要，就可以擁有。
1.接納自己的不完美
有人說，真正的強大，是敢于面對那個不完美的自己。
無須在意別人的眼光和爭議，因為一個人永遠不可能滿足所有人的期待。
悅納完整的自己，相信自己值得被看見，相信自己值得被愛。
2.記錄生活中的點滴美好
「生活的本質是悅納自己，而悅納自己的前提是體會生活的每一天。」
我們雖然生在快時代，卻可以選擇培養自己慢下來的能力，用心感受生活，記錄點滴美好。
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3.培養閱讀的習慣
閱讀是我們了解世界、認知自己成本最低的方式。
從現在開始，每天試著給自己留出一些固定的時間來讀書，養成終身閱讀的習慣。
現在花在閱讀上的每一分鐘，都會讓我們成長為更好的自己。
4.讓自己「傻」一點
老話說：「難得糊涂，吃虧是福」。
我們其實可以對很多事情不那麼敏感，也不著急去做判斷， 讓自己活得糊涂一點，想得簡單一點，反而能收獲更多的輕松和自在。
5.找到一件自己喜歡做的事
能用一生去做一件熱愛的事，是幸運，更是幸福。
勇敢地在生命的征途中持續折騰，找到一件自己喜歡并能堅持下去的事情。
當你活在自己的熱愛里，努力燃燒生命時，會發現，這種感覺真的棒極了。
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6.找到適合自己的情緒宣泄口
沒有什麼是過不去的，合理宣泄情緒，才能成為情緒的主人。
感到快樂便開心地笑，心中不暢就痛快地哭，糾結困頓時向三兩摯友傾訴……
找到適合自己的情緒宣泄口。先處理情緒，再去面對事情，這樣才能更好地掌控生活。
7.犒勞自己
人生要有目標，生活也需要儀式感。
當階段性地完成自己的小目標時，要記得犒勞努力的自己，吃點好吃的，聽聽音樂，或者睡個好覺。生命的幸福感，往往藏在這些小小的滿足時刻。
8.多運動
經常運動有許多好處：強健體魄、控制體重、改善睡眠、帶來好心情，更重要的是自己會感覺到生命煥然一新。經常運動的人，也會看起來更加年輕和自信。
生命在于運動，運動重塑我們的生活。
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9.給自己放空的時間
放空，是一個人突破自己最好的方式。
放空過去，凡是過往，皆為序章；放空年齡，人生定義，何懼歲月；放空情緒，遇事不亂，行穩致遠。
放空，讓我們不斷突破自己，更好地重新出發。
10.陪伴家人
對于家人，陪伴是最好的愛。
下班了，早點回家陪陪愛人和孩子；放假了，驅車歸鄉陪父母嘮嗑散步。讓他們在最好的時光里，有我們的陪伴；讓我們在與他們同行的歲月里，溫暖從未缺席。
每一天，愿我們都能滿載幸福，溫暖前行。
