亞里士多德說過：「每天反復做的事情造就了我們，然后你會發現，優秀不是一種行為，而是一種習慣。」

誠然，歲月總把青春拋，沒有人可以拉住時間的腳步。天姿國色的女人，也會有人老珠黃的一天。

最煩惱的是，開得越艷的花，凋謝的時候，樣子越難看。

既然，要青春永駐是不可能的，那麼我們可以老得慢一些，用好的習慣去改變生命。

管教孩子，愛而不溺，操心少。

可憐天下父母心。

哪有母親不愛孩子的？畢竟，孩子是身上的一塊肉啊。

母親很老的時候，仍舊會靜靜地守望著兒女的一切，期待兒女混得有模有樣，如果兒女不爭氣，真的會心碎。

總是為兒女操心的女人，承擔了帶孫子、外孫的主要責任，成為了兒女家的保姆。過度的操勞，加快了變老的速度。

最可悲的是，有的母親，溺愛孩子，導致家庭有了敗家子；有的奶奶，因為溺愛孫子，導致孫子無法得到父母的教育。

慈母養壞兒，也會養壞孫子。最好的做法是，學會放手兒女的人生；帶孫子只負責吃喝，不管學習，并且在孫子上學后，就徹底放手。

女人要慢慢變老，就根據家庭的變化，兒女的成長，調整自己的生活習慣，適當自私一些。

夫妻相伴，親密有間，爭執少。

「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老......」夫妻兩個人，背靠背坐在草地上，有什麼話，慢慢聊；如果無話，就僅僅是依靠，細數時光。

浪漫，更多的是一種想象，是偶爾的情況。大多數的日子，都是平淡如水的。

夫妻在一起，不比戀人，會因為生活的瑣事而爭執。女人天生愛嘮叨，因此爭執的時候，習慣性嘴硬。

有丈夫疼愛的女人，會更加青春靚麗。就沖著這一點，女人都要克制自己的嘴，要養成「保持距離」的習慣。

比方說，夫妻各自發展愛好，不一定是一起去散步，一起跳舞。

古人說：「捆綁不成夫妻。」

保持空間上的距離，然后用愛來保持親密。這樣的做，女人會就少了婚姻的煩惱，丈夫的疼愛，心靈的自由，兼而有之。

飲食起居，很有規律，疲憊少。

有一句罵人的話：「吃飽了，撐著。」

話很粗糙，但是有一定的道理。吃飯要七分飽，喝酒要三分醉。

有的女人，海吃海喝一頓之后，猛跑兩個小時，希望保持苗條的身材。她們沒有想過，控制自己的嘴，然后適度運動就好了，魚和熊掌是可以兼得的。

經濟發展越來越好的今天，美食層出不窮；就算是家庭主婦，也能根據一些美食專家的說法，做出幾道名菜來。

另一方面，很多的人，生活的規律很亂。凌晨要加班，早晨五點就要起來，趕車上班；周末打麻將，熬上一個夜晚；各種聚會，都少不了吃喝，臨時性增加一次跳舞的機會，也不是不可以。

也有走極端的女人，活成了「苦行僧」，每天都是清湯寡水，應付著過日子。

沒有規律的飲食起居，會讓生活混亂，身體「應接不暇」

平時交際，不太合群，別扭少。

羽毛相同的鳥，自會聚在一起。如果你是紅色的鳥，就別去綠色的鳥群里，格格不入的樣子，自己都很討厭。

很多女人，習慣性合群。

打個比方。

小區里有七八個女人喜歡跳廣場舞，你要是不去的話，就和她們玩不來了。因此，你也主動加入跳廣場舞的隊伍。

逼著自己去跳廣場舞，是很難受的，也是完全沒有必要的。

身邊的人都去跳舞，你卻在家里看小說，繪畫，也不是不可以。娛樂的方式很多，憑什麼要迎合別人。

跳舞的話，你也可以選擇獨舞，不一定是群舞。

李嘉誠說過：「要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。」

不盲從，不求熱鬧，知道自己要干嘛，能夠干成啥，日子就踏實了。至于別人如何評價自己，對的要服從，錯的要忘記。

扭扭捏捏地跟隨別人，樣子最難看，還不如什麼都不做，打個盹，吹吹風。

內外兼修，讀書打扮，自卑少。

演員曹穎在一次采訪中，說：「對于拍戲能不能火我沒什麼想法，我本來就是一個想法不多的人，喜歡做自己喜歡的事情，不火的戲也不是自己找的，低頭努力就行了。」

人生如戲，總有幾部戲會演砸。你要做的，就是修煉成一顆安穩的心。

作為女人，能夠讓青春留得更久一些，需要一份氣質。讀書可以提升氣質，但更重要的是——自信。

臉上有皺紋、頭髮白了的女人，如果非常自信，也會洋溢出青春的氣息。

適度打扮自己，常常讀書，尋找自己的優點，避開自己的缺點、學一門技能......都都成為氣質的「底色」。

馬克吐溫說過：「習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。」

如果你發現自己有惡習，不要焦慮，給自己一點時間，去改變、克制。

我們總是說「相由心生」，要讓自己顯得年輕，關鍵是有一顆年輕的心。年齡在增長，但是心靈停留在青春時光里。

只要你愿意，八十歲的老太太，也可以在頭上別一朵油菜花；四十歲的阿姨，也能把自己當成大姐。

習慣放開兒孫，時光就會松綁。

習慣守望丈夫，距離帶來思念。

習慣規律生活，身心總是自由。

習慣獨來獨往，人生不被左右。

習慣修煉自己，氣質格外不同。

愿你我，慢慢變老，持續變好，輕松變美。