很多的人際關系煩惱，都是缺乏邊界感導致的。
在每次和小伙伴聊起情感話題時，都會談及邊界感這個問題。
不管是在友誼、愛情、親情等關系中，邊界感可以讓我們減少期待，劃分距離，學會獨善其身，也學會保持舒適的方式和他人相處。
如果缺乏了邊界感，關系就不可能健康。但建立邊界感總是難 的。
常常會因為我們自己太注重一個圓滿結果，太在意別人的感受，太患得患失而模糊掉邊界感，覺得這是一件無法做到的事。
心理學者尹依依老師在《焦慮是一種能量》里寫：
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