一位名人說過這樣的話，一個人只要脾氣好，凡事都會好。誠然，我們的人生過得是否幸福，是否感到快樂，很大程度上都由我們的心情來決定。心情好了，心態健康了，情緒穩定了，每一天，甚至每分每秒，都生活在快樂之中。一旦心情不好，遇事容易動怒，那麼整天都會活在糾結于煩惱之中，這樣的人生是很悲觀的。
其實，心情的好壞，最主要還是看我們自己對人對事的基本態度，也即是說，由我們自己的心境來決定。并非外在的人和事物所能改變。一個人所謂的成長，其實就是心境的提升，心胸的開闊，不斷的擴大自己的心量，如此而已。當你遇到不平之事的時候，不妨記住下面的這兩句話，一切也就煙消云散了。
第一，學會把事看空。經典中告訴我們：「凡所有相，皆是虛妄。
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