一位名人說過這樣的話，一個人只要脾氣好，凡事都會好。誠然，我們的人生過得是否幸福，是否感到快樂，很大程度上都由我們的心情來決定。心情好了，心態健康了，情緒穩定了，每一天，甚至每分每秒，都生活在快樂之中。一旦心情不好，遇事容易動怒，那麼整天都會活在糾結于煩惱之中，這樣的人生是很悲觀的。
其實，心情的好壞，最主要還是看我們自己對人對事的基本態度，也即是說，由我們自己的心境來決定。并非外在的人和事物所能改變。一個人所謂的成長，其實就是心境的提升，心胸的開闊，不斷的擴大自己的心量，如此而已。當你遇到不平之事的時候，不妨記住下面的這兩句話，一切也就煙消云散了。
第一，學會把事看空。經典中告訴我們：「凡所有相，皆是虛妄。」你所面對的任何境界，其實都是一種虛幻之相，也許你并不認同這句話，那麼我們不妨從另一個角度去理解它。
因為一切事物都在變化發展之中，你當下看到的這個情況之所以是「幻象」，是因為隨著時間的推移，它就會轉變過來。或許就在下一秒，或許明天，又或者下個月，明年等等，無非只是時間的長短而已。
它一定會發生變化，到了未來的某個時間點，你再回過頭來看它之時，也許這根本就不是事了。你甚至早已經淡忘掉，完全不記得它了。所以，當你用發展變化的眼光，去看待一切事物之時，你會發現一切呈現在你面前的「相」，其實都是虛幻的。這樣你也就初步理解了「空」的含義。
那麼你又何必執著呢？對于生活中80-90%的事情，其存在的周期，或者說對自己的影響，都不會超過1天。換句話來說，這絕大多數的事情，睡一覺，到了第二天，也就基本上不是個事了。
第二，學會把我看空。一切事物，一切境界，都是幻象。那麼人也同樣是如此。人也是空的，人生匆匆不過百年，百年過后還能剩下什麼呢？「我」也是不存在的。既然如此，你又何必如此的執著于自我。非要用「我」的觀點，去評判他人，要求他人，凡事非要「利我」，對我有好處呢？
只要你學會漸漸的拋棄自我，那麼你就會發現自己漸漸的得到了解脫。凡事都可以看開，放下了。轉而為人去服務，為眾生服務，來體現出自己存在的價值。你的精神又上升到了更高的高度。
