許多人在早上起床後第一件事，想必就是摺好棉被、疊好枕頭，或是把寢具拿去曬太陽，以求達到殺菌效果，以避免病菌、過敏原找上門，然而日前毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈，就以臨床毒物科護理師的身分，勸戒大家：「別急著摺好棉被、曬枕頭！」隨後曝光了正確的寢具清潔方式，讓大家聽見了有別于傳統觀念得做法...
根據《三立新聞網》報導，譚敦慈表示，每天使用的枕頭，其實容易滋生細菌的程度超乎想象，根據國外科學研究，枕頭不但是塵蟎聚集的熱區，平均一個枕頭，還可滋生多達16種霉菌，因此呼籲大家，在睡前若洗完頭務必要將頭髮吹乾後再睡，避免水分留在枕頭上，造成環境潮濕，久而久之便會助長細菌滋生。
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