01
有這樣一個真實的案例：
讀者瓶子近來因為要不要跟婆婆和好的事非常煩悶，她在前幾年的時候跟婆婆鬧翻了，當時大姑姐來他們家接婆婆，她還跟大姑姐吵了一架。吵架的時候大家說話都很難聽，大姑姐說了「我讓我弟跟你失婚」「信不信我抽你」之類的很難聽的話。大姑姐把婆婆接走之后，她就再也沒有讓婆婆帶過孩子，內心對婆婆和大姑姐厭惡至極，把他們當成了仇人。六年了，她沒有跟大姑姐和婆婆見過面，都是讓老公自己回去。大姑姐事后有送過她一個包，還主動給她發過短信，說自己當年太魯莽了。
瓶子煩惱的是她生老二了，需要人幫忙帶，她老公就想著怎麼著家里人關系都得緩和下，也就想趁著老二的出生這件大喜事讓大姑姐和婆婆都來家里坐坐，然后繼續讓婆婆幫忙帶孩子。
老公是事先跟她商量的，沒有自己做主，而且老公還打電話給他姐姐，意思是讓他姐姐說個好話給瓶子台階下。也不知怎麼又提到了當年的事，大姑姐否認自己對瓶子說過很過分的話。然后瓶子就有點崩潰了，這六年她痛苦的根源就是大姑姐對自己的傷害，可是這點痛在大姑姐看來不值一提，她痛苦了那麼久，但是人家早都忘了這回事。
瓶子就覺得自己過不了這個坎，她也不知道要不要跟大姑姐以及婆婆和好。
我們先來分析下瓶子的這個事情： 瓶子是吵了架喜歡懷揣恨意的人，所以這六年她也視婆婆和大姑姐為眼中釘、肉中刺，是她的仇人。她經常會想起大姑姐和婆婆對她做的過分的事，說的特別過分的話，每每回憶，對她們的恨意又深了一層。尤其是這六年她沒讓婆婆給她帶孩子，是她母親幫忙帶的，她那麼苦熬過來，對婆婆也就更恨了。
可是有沒有想過，我們總是懷揣著恨意過，自己能過得好嗎？
別人都已經不記得這回事了，你卻還是深深記得，恨著，何苦呢？
到底有多大仇、多大恨，值得你這麼耿耿于懷嗎？
另外，大姑姐給她發過道歉短信，還送給她一個包，這個事就可以過去了。你既然接受了，人家也覺得當年那個坎早過去了。結果呢，你拿了人家送的禮物卻還是耿耿于懷，不放過自己，這不是自己折磨自己嗎？
太不敞亮了，才導致自己這些年過不好。
瓶子該怎麼做？
不再提當年的事，過去了就是過去了，沒必要爭個孰是孰非出來，也沒必要非要婆婆跟你道歉，更沒必要揪著大姑姐當年的錯不放。得饒人處且饒人，也是放過自己。人啊，很多時候，就得活得敞亮一點，把仇恨放下，你才能過得好。
瓶子痛苦的根源是什麼？ 是她不敞亮，執念太深。
02
我再說一個事情，我是做圖文自媒體的，以前短視訊發展沒那麼迅猛的時候，我們的收入還是不錯的；但是自從短視訊直播發展迅速，我們的收入是越來越少。有一個我的同行，其實他的收入也還可以，但是他過得很焦慮，他明明已經比我強太多了，可還是經常跟我訴苦：形勢不好，收入下滑，該怎麼辦？
我對比了下我們的收益差距，我都覺得他是在我傷口上撒鹽。
我安慰他：「現在能這樣已經很不錯了，你完全可以讓自己過得很好。」
可他還是說，我壓力很大。
他是那種吃個30塊錢的外賣都會來跟你訴苦說自己過得有多慘的人，我就懟他了：「你有什麼慘的，你一個月雖然收入沒以前多了，不還是有個三四萬嗎？你每個月能掙三四萬，還嫌30塊的外賣貴，你不想吃什麼就吃什麼，吃能花你多少錢。我現在一個月收入都很難到五千，你有我慘嗎？」
后來我們就很少聯系了，可能是我懟了他，他也很少跟我訴苦了。
他是那種想要很多的人，喜歡跟別人比，又有點小虛榮，喜歡讓大家夸他很有本事很能掙錢，但是又要擺出一副自己過得很不好、很苦、壓力很大的樣子。而我呢，收入雖然下降了很多，但是我調整了心態，沒那麼在乎了。
我七月份因為要帶孩子，干脆停了一個月的工作。
我也焦慮，但是現階段我不能讓自己焦慮，因為如果焦慮，折磨的是我自己，我會過得非常痛苦。我索性不再想工作的事，能掙多少錢，對于我來說，只要還能掙個買菜錢就行，我的欲望降低了。
當我意識到過高的欲望會讓我心理上很受折磨，我就自動降低了我的欲望。
知足常樂，人不能什麼都想要，想要的太多你又得不到，不是給自己找負擔嗎？
還有前段時間賈淺淺入作協引爭議一事，也是因為她什麼都想要。
她作為一個文二代，躺平不就行了，結果她不想當文二代，非要證明自己是很有才華的，非要入什麼作協。自己幾斤幾兩不清楚嗎？詩寫成那樣還非要入作協，網友當然不會服你了，因為你沒那個本事和才能，還非要跟人家爭一爭，請問你拿什麼爭？
就憑你有個父親叫賈平凹嗎？
人啊，要對自己有清醒的認知，不要什麼都想要得到，不能強求。
03
你仔細觀察下身邊人，你會發現： 一個人痛苦的根源，大多是想要的太多，不敞亮所導致的。
有的人在你看來已經過得還可以了，但是他卻不知足想得到更多，結果能力不足，很容易為自己招惹禍端。還有的人執念太深，一直懷揣著恨意過這一生，何必呢，那些人真的不值得你記著一輩子。
我們經常會聽到月子仇，什麼月子仇不共戴天。我現在對這個詞有點反感，因為成熟后的我知道，沒有什麼仇恨值得自己記一輩子，跟婆婆之間更不要如此。你想想看，你要跟她的兒子繼續過日子，結果你那麼恨他的母親，你覺得你們能過好嗎？
要學會放下，要學會敞亮，要學會想得開。
愿你能欲望少一點，不要什麼都想要，既要有要，更不要執念太深，懷揣著恨意過一生。如果你做到這些，你也就會很心態平和，感覺到幸福了。
