往后余生,到了一定的年紀,要學會自律

陈晚晚 2022/10/26 檢舉 我要評論

往后余生,到了一定的年紀,要學會自律

人一旦到了一定的年紀,真正要考慮的不是如何享受生活,而是需要慢慢地學會自律。

自律,會讓你感受到生活的美麗和人生的寶貴。

所以到了一定的年紀,要學會自律,留住自律。

什麼是自律?

人生分為多個階段,每個階段都有特定的使命。

自律大概就是保證自己在做任何事情的時候,不管喜歡與否,都做好自己本應該做的事情。

這樣的解釋很容易理解,做事情的時候你偷懶了一點點,假如按照能量守恒的定律,最后還會如數奉還。

為什麼要自律?

人一旦頹廢下去,哪怕只是簡單的三五天,一兩周。

首先就是精神的萎靡,接著就是身體健康狀態的倒退,命運會安排收走你的天賦你的能量。

一個偉人說過:「一個人做一件好事容易,但堅持做一輩子好事就不容易了」

以此類推,一個人選擇自律,堅持三五天容易。

但真正的想幾十年如一日的堅持真的很不容易,能堅持下去自律的人一定不簡單。

那自律看上去這麼的艱難,為什麼還要選擇自律呢?

一個現實例子告訴你。

李嘉誠先生眾所周知,他的人生就是從一點一滴的自律開始的。

據說在他年紀輕輕的時候就知道讀書學習,堅持幾十年如一日的學習,他要求自己每天上床休息之前一定要先看書。

同時每天他安排自己學習半個小時的英語新聞知識,還要求自己邊看邊記邊學。

可怕的自律是從生活小事做起,這也是李嘉誠先生成為香港首富、長江集團創辦人的重要原因之一。

那麼,你如何學會自律?

老話說得好:「一分耕耘一分收獲」,命運一向都是很公平的,你要一如既往的堅持自律,那麼你的運氣就不會差。

反之你不學著付出選擇,只會安逸的享受,自然而然人生很難再有收獲。

古希臘·柏拉圖曾說過:「自制是一種秩序,一種對于快樂與欲望的控制。」

人生就好比一場馬拉松。

它要有一定的先后順序,節奏變換,更有最堅實的規則可言。

你要贏得人生的馬拉松,要先學會馬拉松的規則,這是一種對自我秩序的規范,也是推動自己向自律進擊的信息。

同時,你還要學會體會馬拉松帶給你的快樂,帶著快樂堅持到底,期待到達終點的那一刻。

不管馬拉松的途中跑有多麼的漫長,你一定咬緊了牙堅持自己的初衷。

一直堅持跑下去,你就會戰勝自己,獲取自律的勝利果實,贏得馬拉松的勝利。

自律能夠涉及的特別的廣泛,而你只需要做好自己就足夠。

學會自我時間管理,絕對不去浪費生命里的每一分鐘。

時間這個東西特別的微妙,抓住了也許就會有一線生機,抓不住了也許就機會渺茫。

時間管理要從你的日常開始,一日三餐時間,早晚作息時間,工作時間,學習時間,娛樂時間。

往后余生,時間還很長,機會有很多,請你從生活小事做起,慢慢的去認識自律,懂得自律,學會自律,讓自律走進你的余生。

到了一定的年紀,要學著自律。

自律是你的愿望很強烈,是自我本能性的迫切想完成一個目標,沒有受到他人的影響,而且也不會給自己留下任何退路。

接著按部就班的慢慢前進,從舒適圈過渡到自律的生活里。

不斷提醒自己目標的存在,時刻盯緊目標的進度,時常自我反省,自我獨處的思考。

同時,讓自己想要堅持下去的事情,演化為你的個人習慣。

科學證明二十一天養成一個習慣,在養成習慣的過程中要更加自律,適當的交友,嚴格把控時間管理。

還有最最重要的一點,想要學會自律,最基礎的條件就是有一個健康的身體條件。

身體是革命的本錢,所以在你的自律養成中懂得照顧自己的身體。

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