太宰治在《人間失格》中說：「我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。
我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕。」
拒絕，是每一個人的權力，同時，也是在確立自身的邊界。
不會拒絕的人，只會讓自己被他人所擺布，最終被他人的請求「拖垮」。
「踮起腳尖」幫人，透支的是自己
每個人都有自己的能力邊界。
生活中，有的人總喜歡打腫臉充胖子。他們本來沒有充足的能力去幫助別人，卻還是會答應他人的請求。
結果，他們為了兌現諾言，把自己弄得苦不堪言。
幫助他人，本是一件好事，但是，為了幫助他人，卻讓自己的生活失去平衡，就是不夠明智了。
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