楊絳先生這話實在：

「人這一輩子，一定要照顧好自己，除了健康，什麼都不是你的。少生氣，少計較，多開心，輸了健康，贏了世界又如何？心情要好，人要美，開心就笑，累了就睡覺，沒心沒肺，快樂才會翻倍。」

人這輩子，身體，是革命的本錢。缺什麼都不能缺了健康。曾經以為，衰老離我們很遙遠，然而轉眼，就已過去半生。鬢邊的白發，花了的眼睛，再也酗不起酒、熬不起夜的身體，無不在訴說著健康的千瘡百孔。

楊絳先生問得好！輸了健康，贏了世界又如何？是啊，再多的錢，買不來康健，再大的勢，也換不回性命。人到了一定年紀，就會明白，這輩子，除了健康，什麼都不是你的。再多的東西，都是身外之物，生帶不來，死帶不去。然而，身體的病、痛，誰也替代不了，只能自己獨自煎熬。除了自己，沒有人為你的健康買單。

人這輩子，餓的時候，只有一個欲望，但吃飽了后，就有了無數欲望。不經意間，總喜歡比較。比房子的大小，比互相的收入，比孩子的成就，比吃穿住行的高低。人們總以為幸福就是「有」，有房，有車，有錢，有閑；但其實，幸福更在于「無」，無病，無災，無憂，無慮。人生，無論身處哪個階段，有人仰望你，也有人俯視你，永遠是比上不足比下有余。

所以，不要眼中只見別人的繁華，也要學會享受自己的精彩。這煙火人間，想得開，就日日都是晴天，想不開，就天天都是煎熬。何苦呢？這世上，你有多少計較，就有多少心病，然而過日子，圖什麼呢？日子不攀比貧富，就看活得開不開心；房子不攀比大小，就看一家人和不和睦；吃穿不攀比貴賤，就看身體康不康健。很多事，睜一只眼，閉一只眼，不聽，不看，心就不煩。少生氣，少計較，才能多開心，心寬了，身體才能少病痛，多健康。

說到底，人生到最后，拼的都是健康。只有康健的活著，一切才有意義，健康，是生活中最大的財富。

失去了健康，就等于失去了一切；只要有健康，失去什麼，都能東山再起。所以一輩子，能顧好自己的健康和情緒的，才是人生贏家。生活，說穿了，其實所求不多。一生之重，不過飽餐和被愛；一生所求，不過溫暖和良人；一生所愛，不過守護與陪伴；一生所愿，不過富足與安康。金子，銀子，票子，真不如有一個好身子。

人生苦短，要學會善待自己。所有看似平常的壞情緒，所有掩藏于心底的計較，傷害的都是身體。人這輩子，真的不能太貪心。想要安穩的幸福，先要有妥妥的健康。生活若給我蜜糖，我就安享甜蜜；生活若給我考驗，我就披甲上陣。無論奔波，還是忙碌，都以感恩之心看世界，以知足的心態過生活。要明白，所有幸福，都依附在健康之上。寵辱得失，想開看開，天大地大，心情最大，千好萬好，健康最好。開心就笑，累了就睡覺，越簡單的人生，反而會越快活。讓心少些負累吧，沒心沒肺，快樂才能翻倍。