一切事物都是相對而立的，有正就有反，有成就有敗，有陰就有陽。我們雖然不能把所有的事物都變成正面的，但是至少應該更多的享受正面的東西，然后用它去自然抵御那些負面的東西。
唯有這樣，我們的人生才會越來越好。對應于我們的身體來說，也應該不斷的提升內在的「陽氣」，使其正常運行，及時排出體內的垃圾，讓我們的生命質量越來越好。
第一，養成早睡的習慣。人體是一個精密的「儀器」，它自身就有很強大的免疫系統，因此，一旦受到外來病邪的侵害，它就會主動的抵御，在身體外部形成一道屏障，只有這個屏障被打破了，我們才會感到不適。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
