公元1506年，一位青年因反抗閹黨被迫害而被流放到貴州。

途中被閹黨派來的殺手追殺，通過裝死才逃過一劫。

當他疲憊不堪地來到煙瘴之地時，只能暫時棲身在簡陋的巖洞里。

面對如此惡劣的環境，青年沒有怨天尤人，也沒有自暴自棄，反而靜下心來專心思考。

沉淀了2年后，頓悟出「圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者誤也」的傳世之道。

這個青年就是有「圣人」之稱的王陽明。

世界上沒有救世主，唯一能救你的，只有你自己。

如果你身處低谷，一定要學會： 不埋怨，多學習，熬得住。

有一種蓄力，叫不埋怨

作家三毛曾說：「偶爾抱怨一次人生，可能是某種情感宣泄，也無不可，但習慣性抱怨，而不謀求改變，便不是聰明人了。」

人類的悲歡本不相通。

于你而言天大的委屈，在別人看來不過是個故事。

埋怨到最后，只剩發泄，得不到同情，惹人厭惡。

魯迅的《祝福》中，祥林嫂便是這樣一個苦命人。

祥林嫂失去唯一的兒子后，逢人就說：「我真傻，真的。」

起初，街坊鄰里十分同情她，愿意開導、勸慰她。

可到了後來，大家聽得煩了，便厭惡了，甚至開始埋怨祥林嫂。

當你把傷口展示給他人的時候，只能換來幾句寬慰，沒人會在乎你傷得多深。

人在低谷，不要打擾別人，把最后的尊嚴留給自己。

在《超級演說家》欄目中，崔萬志的勵志故事感動了千萬人。

崔萬志出生于合肥市一個農村家庭，出生時遇到臍帶繞頸，落下了口齒不清，終身殘障的病根。

他幼年時成績十分優異，但學校卻拒絕接受他，即使父親跪了整整兩個小時，也沒能為他求來一個上學的名額。

從小受盡嫌棄的崔萬志知道，生氣不解決問題，對于以后的生活還得靠自己。

長大后，崔萬志仍不愿低頭，想要去找份工作養活自己，可是沒有一家單位愿意雇用他。

某次招聘時，主管竟然對他說：「躲開點，別擋后面的人。」

從那以后，崔萬志下定決心，不抱怨，不沮喪，一定要拼出個樣來！

他開過書店，遇到火災賠錢了；開超市，多次被盜竊，自己創業，又賠了幾百萬。

換作他人，一定會大哭一場，抱怨老天的不公。

可崔萬志咬了咬牙，硬是將所有的不滿，委屈，都藏在心底。

他越挫越勇，收拾好心情，做起了網店。

靠著這份韌勁，他把自己的天貓網店一步步做大做強，做成了天貓類目第一！

面對命運的不公，崔萬志學會了用無聲的力量去抗爭。

人在低谷，沉默是保護自己最好的武器，也是一種絕地求生的力量。

學會用委屈，無聲擴大自己的格局，生命自然會百花齊開。

有一種上進，叫多學習

聽過一句話：「所謂低谷，無非是你的能力不足以支撐你的現狀。」

遇到低谷，要學會沉淀自己，埋頭苦學，才有撥云見日的那一天。

曾國藩14歲開始，連續6年考試榜上無名，還被當時的教育局長嘲笑「回家照照鏡子」，一下子讓他成了全省的笑柄。

然而，曾國藩并沒有從此一蹶不振，反而激發了自己的斗志。

他將優秀的文章一一拿來和自己作對比。

從字詞開始，一遍遍地梳理語句，還進行了大量的模仿訓練，模仿文章的結構，用典等。

經過不懈的努力，曾國藩對文章越來越得心應手，一路中進士，點翰林，開始了自己官場生涯。

人在低谷，能夠陪伴你的，只有書籍。

身處逆境時，更要努力尋找出路，養精蓄銳。

無論是怎樣的局面，都要讓自己學會儲備知識，只有知識會在你迷茫時指引方向，在你低谷時助力成長。

1999年，上海衛視成立了。

這對于想要在上海發展的董卿來說，是個絕好的機會。

她毅然辭去了東方衛視的主持工作，加入了上海衛視。

可來了之后，她發現后面發展得并不順利：

沒有名氣，沒有資源，工作內容也只是客串主持；

往日的朋友也沒了共同話題，漸漸疏遠了起來；

一時的頭腦發熱，換來的是不受重視和邊緣化的工作。

倍感失落的同時，董卿也意識到，既然自己有大量的空閑時間，不如多充實自己，為以后做準備。

于是，不服輸的董卿每天下班后就開始大量閱讀古典文學。

像《紅樓夢》、《唐詩宋詞》等經典名著，更是一遍一遍讀，一次一次品，深入地學習不僅讓她積累了豐富的古典文學知識，還深入地了解到了中國的古代文化。

期間，她還報考了華東師范大學中文系，一路進修到研究生，并以優異的成績順利畢業。

功夫不負有心人，畢業當年，董卿就獲得了央視的工作機會。

從不受重視到入職央視，董卿用自己的經歷告訴我們：

低谷也是人生的一段路程，我們可以抱怨、消沉，但一定不要忘記學習和進步。

書讀得多了，真的能夠改變命運。

當你心中有了目標，前進就有方向，即便走得再苦，也會有持續不斷的動力。

有一種心態，叫熬得住

聽過一句話：「成年人的世界，就是一場渡劫。」

沒有借口，不能投降，越難才越要熬，越要撐過這段艱難歲月。

克里斯是一名醫療器械推銷員。

為了能大賺一筆，克里斯和妻子孤注一擲，投資了這批醫療器械，可誰知，遇到了經濟危機，再也沒有人愿意購買這種高昂的醫療器械。

整整4個月沒有收入，生活的窘境可想而知。妻子不得不打兩份工，可他們依舊交不起汽車罰單，供不上房租，孩子的學費也一再拖欠。

克里斯內心早已潰不成軍，但他只能紅著眼圈四處討生活。

妻子再也忍受不了這樣的生活，丟下孩子，離家出走。

被逼無奈的克里斯白天四處奔走，晚上只好帶著孩子躲進公共廁所借宿一晚，任憑門外叫罵，他也只能捂住孩子的耳朵，蜷縮在一角，熬過夜晚。

生活已是這般對他，可克里斯卻依舊對生活有所期待，不放棄任何一個機會。

憑著這股韌勁，他終于換來一次面試機會，也許是上天的眷顧，面試官同意了他的請求，克里斯也終于有了自己的工作。

在經歷了世事變遷過后，越來越覺得，這個世界上能成就你的，就是一個「熬」字。

如果你正在被生活捶打，不妨學習主人公，把苦熬和堅持練就成自己的能力，用毅力打開通往幸福的大門。

順境熬秉性，逆境熬心性。 歲月熬人，熬去浮躁與幼稚，熬出淡定與成熟。

每個人都看到德云社的風生水起，卻不知當年的郭德綱熬過了怎樣的日子。

郭德綱年輕時就想著進北京學相聲。

于是，他跟朋友湊了點錢，開始了自己的北漂生活。

為了省錢，郭德綱租住在大興一個磚房里，餓了就熬漿糊配大蔥。

直到錢都花完了，也沒錢交房租，讓房東堵在門口罵了一個小時。

第二次進北京，郭德綱總算開了個小劇場，可錢沒掙到，欠了一屁股外債。

無奈之下賣了房還債，因為這事，妻子也離他而去。

第三次進北京，他好不容易有個唱戲的機會，可唱了兩個月，一分錢沒掙到，還把自己熬病了，身上實在沒錢，賣了BB機，換了幾顆消炎藥。

可即使是這樣，也沒能阻擋郭德綱心中的相聲夢。

也正是他堅挺地熬過了那段至暗的日子，才有了如今火遍全國的德云社。

那些精彩人生的背后，無非就是比常人多堅持了一步，多苦熬一些。

有句話說得好：「爺爺都是從孫子熬過來的。」

成功沒有捷徑，最好的人生都是「熬」出來的，熬得住才能站的穩，熬得住，才能看到詩和遠方。

巴頓將軍曾經說過：

「衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。」

越是逆境，越能考驗一個人。

把心態穩一穩，人生就變平坦了；

把喪氣的話收一收，人生就變得有方向了；

把積極性提一提，人生路就更寬敞了；

不要害怕跌入低谷，因為你只要肯努力，邁出的每一步都是向上的。

你要堅信：上天安排你走入低谷，不是為了打敗你，恰恰是為了讓你更好地騰飛。