曾經有人問過一位知名的心理咨詢師：「碰到令自己不舒服的事情時，究竟該不該發脾氣？」
心理咨詢師回答了簡單的兩個字：「該發」。
因為憤怒，是保護我們獨立空間的最有力武器，也是唯一的武器。
每一次發脾氣，都是你捍衛自我、守護底線、拒絕傷害的最佳方式。
01
學會發脾氣，你才能避免成為「爛好人」
作家三毛在出國前，她的母親告訴她：「出門在外，凡事多多忍讓，牢記吃虧是福」。
留學后，三毛便把這話記在了心上，經常幫助舍友們打水、鋪床、做衛生……
本以為會收獲感謝，沒想到她卻成了舍友眼中的免費保姆，所做的一切也成了理所當然。
終于有一天，在一次爭執中，三毛忍無可忍地用掃把，狠狠地還擊了她們。
至此之后，她的生活才恢復了平靜。
后來，三毛在書中感慨道：
奉行吃虧是福的我，被差別對待；做個捍衛自我的人后，卻贏得了尊重。
不是所有的好心都能得到好報。
很多時候，你的善良在他人眼中，不過是一個廉價、好欺負的信號。
他們支使起你來，自然毫不客氣。
在熱播劇《我在他鄉挺好的》中，女主好心幫了同事幾次忙后，同事卻變本加厲地提出各種無理要求，甚至對女主點的飯菜挑三揀四。
面對如此行徑，女主亳不慣著！直接扔下兩句話：
「我是你的同事，不是你的保姆」。
「這是公司，不是幼兒園，沒有人有義務慣著你！別把別人當傻子」。
生活中也是如此，幫你是情分，不幫是本分。
別把別人的善良，當作懦弱；別把別人的隨和，當作怯弱；別把別人的大度，當作軟弱。
泥人尚有三分土性，兔子急了也會咬人。
02
學會發脾氣，你才能明確自己的底線
曾經聽網友講過一個故事。
有一次，他到一個玩得不錯的朋友家里吃飯。
因為是在家聚餐，所以朋友妻子大清早就開始忙碌，做了一桌好菜。
吃飯時，大家喝ㄐ丨ㄡˇ聊天，好不熱鬧。可突然，一個聲音冒出來：這菜怎麼炒得這麼淡？
朋友聽了有點不高興，但出于禮貌，還是問道：「哪道菜啊？我讓我老婆回鍋做一下。」
這個聲音卻說：「別折騰了，越弄越難吃，反正不過家常小菜。」
一聽這話，朋友瞬間火起，喊道：「既然不好吃，那就別吃！」
說罷，不顧旁邊妻子的暗示，徑直走到那人旁邊，請他出去。
旁邊同來的人打圓場，說他這人，就是這樣，沒有什麼惡意。
朋友冷冷地回道：「對我妻子做的飯菜挑三揀四，還惡語相向！這樣的冒犯，我絕不能忍！」
自那以后，再也無人敢言語冒犯朋友的家人。
龍有逆鱗，鳳有虛頸。
你若亮明底線，劃清紅線，自然無人，敢越雷池半步。
電影《心靈捕手》中的羅賓，就用自己的憤怒給男主好好上了一課。
當男主不斷出言諷刺：「你娶了錯誤的女人」時，羅賓先是出言警告，但男主置若罔聞，繼續嘲諷。
這一次，羅賓直接用手扼住了男主的脖子，并狠狠地威脅他：「如果你再這麼說，我會ㄕㄚ了你！」
這一刻，男主才發現自己的無稽侮辱，正在粗暴踐踏對方的底線。
于是，他停了下來，羅賓也恢復了冷靜。
任何關系中，我們都要敢于用憤怒守住自己的界限。
因為，玫瑰有刺，人才不敢隨意攀折；你有脾性，人才不敢隨意進犯。
03
學會發脾氣，你才能捍衛自己的人生
一位心理咨詢師曾經分享過這樣一個案例：
一個女孩，因為家里重男輕女，所以經常遭受一些不公平的事情，但她不能發脾氣，否則會招致責罵與毆打。
于是，她變成了一個看上去脾氣很好的人。
在家里，父母會給她安排一大堆家務，同時讓她把工資卡上交，供養弟弟。
在單位，領導和同事會把不屬于她的任務安排給她，同時讓她做一些跑腿、打掃的瑣事。
她不敢拒絕，也不敢發脾氣，因為怕得罪人，怕傷害關系。
就這樣，壓抑地過了一天又一天，本以為這已經是人生最壞的情況了。
沒想到，苦難卻仍嫌棄她經歷得太少。
在她二十七歲那年，她終于徹底崩潰了。
因為她的父母 要把她嫁給一個只見過兩次面的離異男人。
只為用她的彩禮給弟弟支付房子的首付。
當父母用理所當然的態度說出這句話時，她終于徹底爆發了。
她像瘋子一樣，對著父母大喊大叫，瘋狂摔打家中東西。
然后奪門而出，一路赤腳逃到朋友家里。
朋友見狀，直覺此事可能無法善了。
當機立斷，帶著她逃到了北方的一個城市。
然后，把她送到了心理咨詢師這里。
在咨詢室里，她嚎啕大哭，宛如一個被虐待多年的孩子。
拼了命地釋放心中委屈。
讓咨詢師最為唏噓的，是她平靜下來后，說出的一句話：
「為什麼我的人生里，全是他人的痕跡？」
「如果一開始，我敢發脾氣，敢拒絕，今天的一切是不是會不一樣」？
當你為人像水一般軟弱，別人不用費什麼勁，就會發現你做人沒什麼骨氣，他們就會像對待奴隸一樣對待你。
當你為人像火一般強硬，別人只要稍稍試探，就會發現你做人很有原則，自然不敢隨意入侵你的世界。
曾經看過一段話：
永遠不發脾氣的人，要麼是個ㄙˇ人，要麼是個植物人，要麼是個機器人，要麼是個精神病。
對此，我深以為然。
《太平廣記》有云：「菩薩低眉，所以慈悲六道；金剛怒目，所以降伏四魔。」
做人，也是如此。
既要會菩薩渡人，也要學金剛守門。
哲學家亞里士多德曾經說過：
「如果你能做到：在適當的場合，向正確的對象，在合適的時刻，使用恰當的方式，因為公正的理由而發脾氣。」
那你，就是值得贊揚的。
因為，你正在捍衛自己。
別擔心身上的銳刺，會讓我們淪為荊棘。
因為我們只是為了保衛自己的春華，免受野獸的蹂躪。
這一世，人間百態，愿你我都能有棱有角，從容面對。
