放下是一種解脫、一種頓悟；

放下是心態的選擇，是生活的智慧。

學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。

學會放下，人生才精彩。

一、放下壓力

累與不累，取決於自己的心態我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。

心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。

把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，

就是你總是覺得難受的原因了。

二、放下煩惱

快樂其實很簡單學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。

這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

三、放下自卑

把自卑從你的字典裡刪去不是每個人都可以成為偉人，

但每個人都可以成為內心強大的人。

相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

四、放下懶惰

奮鬥改變命運不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；

把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，

上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，

一定會有一個燦爛的人生。

五、放下消極

絕望向左，希望向右只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。

自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍!六、放下抱怨與其抱怨，不如努力所有的失敗都是為成功做準備。

六、放下抱怨

抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。

心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。

真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

七、放下猶豫

立即行動，成功無限認準了的事情，不要優柔寡斷；

選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。

機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功人士共同的特質。

如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；

如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。

立即行動，成功無限！

有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。

八、放下狹隘

心寬，天地就寬寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的鋪路。

懂得寬容自己才不會患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂。

當一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，

才能夠成就一番事業，才能夠快樂而幸福的生活。