每天只睡30分鐘，堅持12年，淩晨海邊衝浪，日本小哥離奇「睡眠法」震驚全網

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每天只睡30分鐘，堅持12年，淩晨海邊衝浪，日本小哥離奇「睡眠法」震驚全網

2021/03/21 檢舉

現代人總是有各種各樣的藉口，把熬夜這件事變得理直氣壯。

比如這個日本小哥，研究出一套「超短眠」睡眠方法，直接驚呆網友。

他號稱自己是世界上最瞭解睡眠的人，潛心研究了十幾年後，然後發現：

每天只睡30分鐘就夠了！

於是一發不可收拾，這樣的生活習慣他不是維持了一兩個月，而是整整12年！

正常來說，一個成年人長期睡這麼少，身體多多少少都會有點毛病的。

但，這位小哥不僅自感身體棒，甚至覺得非常享受：」這就是擁有雙倍人生的快樂！」

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