人生做好兩件事就夠了，懂的人太少

一件東西對我們來說是否重要，只有在失去的時候才能體會到。當我們擁有它的時候，我們永遠不會感受到它對我們來說是一種怎樣的重量。

在人生的道路上，只有親身經歷了很多事情，才能體會到其中的道理。

有些人窮盡一生，最后卻不知道自己是否配得上自己的人生。其實每個人都有自己的世界和生活，沒必要和身邊的人比。

然而，想要簡單舒適的生活；我們應該明白我們生命的本質是什麼，什麼能讓我們更冷靜，更深刻。當我們意識到這一點，這輩子就對得起自己了。

其實人生只需要做好兩件事。用一句成語總結，就是培養自己的修養，懂得平衡自己的身體和精神。

01.擁有健康的身體是一種福氣。

老年人常說健康是福，但大多數年輕人總是不理解。

很多人都知道自己要努力，希望生活更美好，但總是忽略了身體才是資本。這條人生之路，只有擁有健康的身體，才能走得更遠。

朝陽社區的李大爺今年七十多歲了。按理說這個年紀應該是過退休生活，在家享受幸福生活。

但是，李大爺依然堅守在工作崗位上，他也是業內頂尖的專家。李大爺是某設計院的院士，每年帶出來的徒弟都很優秀。

遇到很多工程問題，李大爺只要看看圖紙就知道問題出在哪里了。學校里所有的年輕人都以李叔叔為榜樣。

李叔叔自己是公司的靈魂人物而自豪，這一切，都要歸功于他硬朗的身體。李大爺從小熱愛運動，積極參加各種體育活動，所以身體很強壯。

即使到了中年，也是上有老下有小，工作最忙的階段。李大爺還堅持鍛煉，雷也動不了。這個習慣使他身體狀況極佳。

為他退役、重返就業、繞過年齡繼續發光打下了堅實的基礎。

時代一直在進步，現在的生活壓力和節奏比過去增加了很多。所以，大多數人在忙著的時候，很容易忽視自己的身體。

要明確的是，我們之所以愿意努力，僅僅是為了更好的生活。如果我們的身體跟不上，即使我們擁有財富，也無法充分享受。

不如放慢節奏，不忙的時候出去走走，放慢腳步，和身體對話。

2.學會與自己和解

我們總能輕松地與他人交流，卻很少與自己交流。雖然看起來很奇怪，但這是達到身心平衡的重要一步。

無論我們外在擁有多少，都不如內心的充實滿足。精神財富遠遠大于外在財富。

有一個眾所周知的故事「國王和乞丐」，城堡里的國王羨慕城堡外乞丐的自由。城堡外的乞丐羨慕城堡里不愁生活，得到自己想要的國王。

直到，他們兩個互換了身體。乞丐明白，作為國王，他們吃穿不愁，但不能離開城堡，沒有自由。而國王也知道，他雖然有自由，但每天都要為如何生活而煩惱。

就像錢鍾書先生寫的《圍城》里的故事。外面的人想進來，里面的人想出去。

大家都互相羨慕，卻不知道自己擁有的才是最好的。

我們也經常需要與周圍的人和事進行比較。每當有比較的時候，或多或少都會有差距，當差距比較大的時候，就變成了一種精神壓力，開始變得焦慮和急躁。

想想看，我們不必刻意去和周圍的一切比較，做自己問心無愧就好。畢竟每個人的追求不一樣，只有自己能滿足自己。

學會與自己和解，找到自己想去的地方，這樣你會在精神上變得更加豐富，對生活有更多的期待。

世界上的人千千萬萬，一山更比一山高。我們要做的就是勇敢的攀登心中的高峰。

比如喜歡書法，堅持自己的愛好，努力學習努力練習，收獲自己的期待。

但是其他人都喜歡畫畫；你明明不擅長畫畫，你也不喜歡。沒必要因為大家的態度就強迫自己去練畫。換個角度看，雖然畫畫不是我的強項，難道我還寫不出別人羨慕的好字嗎？

很多時候，當我們感到焦慮和壓力的時候。一部分是因為我們不想放下自己，不想讓自己一直尷尬下去。

與其心煩意亂，不如和自己聊聊天，來一次心靈對話。發現自己不可替代的一面，而不是一味的和周圍比較。

只有這樣，才能真正的為自己而活，人生就是身心和諧共處，一起成長，一起前進。