一說到健身,大家是不是馬上就會聯想到一群年輕人在健身房裡騎動感單車、跳韻律操以及做瑜伽的畫面呢?
其實健身並不是年輕人的專利,如今活躍在健身房裡的老年人也不少。
今天要說的這位日本老奶奶瀧島未香就是其中之一,她不僅是一位健身達人,還是一名專業的健身教練。不少人看到未香奶奶的身手後,都顛覆了自己對老年人的看法。
雖然1931年生的未香奶奶已經90歲高齡了,但是她在力量、耐力、柔韌方面的表現,真的讓很多年輕人都自愧不如。
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